Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « A Year of Living Your Yoga » de Judith Hanson Lasater est bien accueilli pour ses idées pratiques, son contenu inspirant et sa capacité à intégrer les principes du yoga dans la vie de tous les jours. Il propose des réflexions quotidiennes qui trouvent un écho à la fois chez les pratiquants de yoga et chez les novices, ce qui en fait un outil polyvalent pour améliorer la pleine conscience et la connaissance de soi.
Avantages:⬤ Des idées pratiques applicables à la vie quotidienne
⬤ des réflexions quotidiennes inspirantes
⬤ une grande ressource pour les instructeurs de yoga
⬤ aide à approfondir la compréhension de la philosophie du yoga
⬤ un format accessible
⬤ encourage la conscience de soi et la pleine conscience
⬤ de nombreux utilisateurs trouvent qu'il est facile de l'incorporer dans leur routine quotidienne.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé le contenu trop simpliste ou manquant de profondeur
⬤ quelques uns n'ont pas été impressionnés par la qualité générale du livre
⬤ critique sur le fait qu'il ne fournit pas assez de poses de yoga détaillées
⬤ certains attendaient un contenu plus complet plutôt que de courtes phrases quotidiennes.
(basé sur 133 avis de lecteurs)
Titre original :
A Year of Living Your Yoga: Daily Practices to Shape Your Life
Contenu du livre :
Des pensées et des réflexions inspirantes sur la vie et le yoga, de la part d'une professeure de yoga de longue date et de l'auteure de 30 Poses de Yoga Essentielles.
Judith Hanson Lasater enseigne une retraite annuelle de yoga au Feathered Pipe Ranch, à Helena, dans le Montana, depuis vingt-huit ans. Lorsqu'elle a appris qu'une de ses élèves rassemblait ses pensées - qu'elle a appelées les aphorismes de Judith - Lasater a décidé de les compiler dans ce livre d'inspiration pour les pratiquants de yoga de tous niveaux.
Avec une pensée pour chaque jour de l'année, accompagnée d'une suggestion de pratique, ces brèves et puissantes réflexions reflètent les connaissances de l'auteur en matière de philosophie classique du yoga et ses années d'expérience. Humoristiques, inspirantes et étonnamment terre-à-terre, elles guident les chercheurs à la fois sur et en dehors du tapis de yoga. Ces aphorismes traitent de l'amour, des asanas, de la peur, de la confiance, des attentes, du pranayama, de la souffrance, du rire, de la présence, des Yoga Sutra et de bien d'autres choses encore. Ils mettent l'accent sur l'expérience d'être présent à soi-même et aux hauts et aux bas de la vie, jour après jour, respiration après respiration, moment après moment. Une année pour vivre son yoga est une douce invitation aux lecteurs à se connaître plus profondément.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781930485150 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2001 |
| Nombre de pages : | 192 |
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