Avis des lecteurs
Résumé:Finding Joy with an Invisible Chronic Illness, de Christopher Martin, propose des stratégies pratiques et des réflexions sincères aux personnes atteintes de maladies chroniques et à leurs soignants. Ce livre combine expériences personnelles et connaissances professionnelles, et aborde les défis émotionnels, mentaux et sociaux auxquels sont confrontées les personnes atteintes d'une maladie chronique. L'approche compatissante de l'auteur, associée à des pratiques fondées sur des données probantes, permet aux lecteurs de trouver le bonheur et un sens à leur vie malgré les difficultés qu'ils rencontrent. Toutefois, certains lecteurs ont estimé que le livre pourrait mieux s'adresser aux personnes atteintes de maladies chroniques dès la naissance et qu'il pourrait nécessiter un changement d'état d'esprit qui est difficile à réaliser pour certains.
Avantages:⬤ Bien documenté et informatif
⬤ concepts clairs et applications pratiques
⬤ mélange des histoires personnelles avec des stratégies efficaces
⬤ offre de l'espoir et de l'inspiration
⬤ aborde les défis émotionnels et psychologiques de la maladie chronique
⬤ présente des conseils utiles pour les proches et les soignants
⬤ inclut des thérapies fondées sur des données probantes et une approche globale
⬤ encourage un état d'esprit positif et la résilience.
⬤ N'aborde peut-être pas complètement les expériences des personnes atteintes de maladies chroniques depuis la naissance
⬤ certains lecteurs pourraient trouver difficile de changer d'état d'esprit et de ne plus se sentir victimes
⬤ manque d'engagement plus profond pour motiver ceux qui se sentent dépassés par leur état
⬤ peu d'histoires liées aux expériences des personnes atteintes de maladies chroniques.
(basé sur 123 avis de lecteurs)
Titre original :
Finding Joy with an Invisible Chronic Illness: Proven Strategies for Discovering Happiness, Meaning, and Fulfillment
Contenu du livre :
"Finding Joy est un guide essentiel sur la façon de gérer et de naviguer au mieux dans la vie avec une maladie chronique"-JamesNestor, auteur à succès du New York Times de Breath : The New Science of a Lost Art (Souffle : la nouvelle science d'un art perdu)
"Finding Joy fournit une feuille de route complète, fondée sur des données probantes, qui permet non seulement de faire face à la maladie chronique, mais aussi d'optimiser personnellement la croissance personnelle et la résilience à partir de cette expérience." Joanne Joseph, PhD, professeur de psychologie et doyenne intérimaire du College of Health Sciences, SUNY Polytechnic Institute, et auteur de The Resilient Child : Preparing Today's Youth for Tomorrow's World (L'enfant résilient : préparer les jeunes d'aujourd'hui au monde de demain)
⬤ Comment ressentir ces bonnes pensées et ces bons sentiments, profiter pleinement de la vie et se déstresser lorsque l'on est confronté à des souffrances physiques incessantes ?
⬤ Comment améliorer vos relations, trouver du soutien, répondre aux détracteurs et peut-être même les aider à vous comprendre, vous et votre maladie ?
⬤ Lorsque vous recherchez des soins médicaux, comment pouvez-vous obtenir les réponses que vous méritez et accéder à des soins de santé de qualité et les conserver ?
Ces questions importantes méritent des réponses réfléchies et informées. Chris Martin, psychologue scolaire, patient et auteur primé, propose justement ces réponses.
Finding Joy offre une explication facile à comprendre, concise mais complète d'innombrables conseils pour bien vivre avec une maladie chronique. Finding Joy est divisé en trois sections : les aspects émotionnels, les impacts relationnels et l'accès à des soins de santé de qualité.
Finding Joy est un guide de A à Z qui critique la littérature et donne au lecteur les moyens d'agir.
⬤ Des techniques inestimables de psychologie positive, allant de l'autocompassion, de la réévaluation positive, du dialogue positif avec soi-même et du rythme aux pensées, émotions et comportements positifs, tels que l'optimisme, l'humour et le travail bénévole.
⬤ Méthodes relaxantes de réduction du stress : outils tels que la pleine conscience, les exercices de respiration, la simplification et la tenue d'un journal (thérapeutique).
⬤ Les thérapies éprouvées : thérapie cognitive du comportement (TCC), thérapie comportementale dialectique (TCD), thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), etc.
⬤ Stratégies de communication efficaces et leur impact sur les relations avec les autres et même sur la capacité à accéder à des soins de santé de qualité.
⬤ De nombreux conseils pour accéder à des soins de santé de qualité et en optimiser l'expérience.
⬤ Considérations importantes pour les proches des malades chroniques, afin qu'ils sachent comment soutenir au mieux leur proche tout en prenant soin d'eux-mêmes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780990826941 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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