Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit un guide complet sur la gestion de la santé thyroïdienne par le biais de l'alimentation, avec un plan de repas de 28 jours et une variété de recettes. Les utilisateurs apprécient généralement l'introduction informative sur la santé thyroïdienne et la facilité des recettes, tandis que certains expriment leur frustration quant à l'accessibilité des ingrédients et aux restrictions alimentaires.
Avantages:⬤ Des recettes faciles et délicieuses, simples à réaliser.
⬤ Plan alimentaire utile de 28 jours conçu pour la santé de la thyroïde.
⬤ Introduction informative sur la gestion des maladies thyroïdiennes.
⬤ Explications détaillées et recommandations sur le mode de vie holistique.
⬤ Apprécié par les utilisateurs ayant des problèmes de thyroïde pour la responsabilisation et le soutien.
⬤ Certaines recettes nécessitent des ingrédients difficiles à trouver, ce qui les rend moins accessibles.
⬤ Certains utilisateurs estiment que les régimes recommandés sont trop restrictifs (par exemple, AIP et Paléo).
⬤ Manque d'aides visuelles, certains utilisateurs préférant plus de photos des recettes finies.
⬤ Quelques critiques sur une possible désinformation concernant les recommandations diététiques.
⬤ Quelques évaluateurs ont noté que le livre de cuisine était difficile à suivre en raison du nombre d'ingrédients.
(basé sur 33 avis de lecteurs)
Titre original :
The Easy Thyroid Diet Plan: A 28-Day Meal Plan and 75 Recipes for Symptom Relief
Contenu du livre :
Gérez les symptômes de votre maladie thyroïdienne grâce à un programme alimentaire simple de 4 semaines.
Modifier son alimentation et son mode de vie pour s'adapter à la maladie thyroïdienne peut sembler insurmontable, mais c'est peut-être plus facile que vous ne le pensez. Le plan de régime thyroïdien facile présente un plan de repas de 28 jours comprenant plus de 50 recettes faciles à préparer qui sont délicieuses et vous aident à contrôler vos symptômes, à réinitialiser votre métabolisme, à perdre du poids et à restaurer votre énergie afin que vous puissiez vivre une vie pleine et heureuse.
En plus de recettes savoureuses, ce livre de recettes pour le régime thyroïdien souligne les avantages d'un régime paléo et du protocole auto-immun (AIP), et offre des conseils bénéfiques et des astuces utiles pour appliquer des interventions plus holistiques, telles que la gestion du stress et l'élimination des toxines environnementales comme le mercure dans la vie de tous les jours.
Le plan de régime facile pour la thyroïde comprend :
⬤ Thyroïde 101--Comprenez ce que votre corps traverse grâce à une section actualisée sur les causes et les déclencheurs des maladies thyroïdiennes telles que le stress chronique, la grossesse et les fuites intestinales.
⬤ Variations en abondance--Découvrez 75 recettes de régime thyroïdien qui conviennent à tout le monde, même si vous êtes sans gluten ou sans produits laitiers, ainsi que des étiquettes utiles pour les besoins diététiques spécifiques.
⬤ Après la phase d'élimination, vous apprendrez à réintroduire correctement les aliments dans votre alimentation afin d'élaborer un régime thyroïdien vraiment personnalisé.
Découvrez à quel point il peut être simple de soulager les symptômes de votre maladie thyroïdienne grâce au plan de régime thyroïdien facile.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646116652 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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