Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine reçoit des critiques mitigées, beaucoup faisant l'éloge de ses délicieuses recettes, de ses conseils pratiques pour la préparation des repas et de sa planification utile des repas. Cependant, plusieurs utilisateurs se disent déçus par l'absence de teneur en sodium dans les recettes, les plans de repas répétitifs et le fait que certaines recettes demandent plus de travail que prévu.
Avantages:Beaucoup de recettes délicieuses, des conseils utiles pour la préparation des repas, des instructions bien écrites et détaillées, de bonnes informations diététiques, idéal pour une ou deux personnes, encourage une alimentation saine, des options diététiques variées (sans produits laitiers, sans gluten), et des plans de repas faciles à suivre.
Inconvénients:Manque d'indication de la teneur en sodium dans les recettes, plans de repas répétitifs conduisant à manger les mêmes repas plusieurs fois par semaine, certaines recettes demandent beaucoup de travail et peuvent ne pas convenir aux débutants, faible variété dans les plans de préparation des repas, et pas assez de contenu visuel tel que des photos pour les recettes.
(basé sur 71 avis de lecteurs)
Titre original :
Clean Eating Meal Prep: 6 Weekly Plans and 75 Recipes for Ready-To-Go Meals
Contenu du livre :
Mangez proprement avec ce livre de recettes et ce guide de préparation de repas faciles.
Manger sainement tous les jours peut sembler impossible lorsque les journées se succèdent à un rythme effréné, mais cela ne doit pas être un défi. Nourrissez votre corps avec des aliments vrais et entiers, même si vous êtes très occupé, grâce à ce livre de recettes et à ce guide de préparation de repas pour une alimentation saine. Avec six semaines de plans de préparation faciles, plus une gamme de recettes délicieuses, ce livre de cuisine saine vous aide à gagner du temps et à tirer le meilleur parti d'ingrédients courants.
Apprenez les bases d'une alimentation saine et découvrez un guide complet de préparation des repas hebdomadaires pour un succès durable. Suivez les listes de courses hebdomadaires et les instructions de préparation étape par étape, et apprenez des astuces pour conserver vos aliments en toute sécurité. Découvrez des options pour différents régimes alimentaires, comme les régimes sans gluten et sans produits laitiers, et personnalisez vos plans en remplaçant les recettes à tout moment. De plus, chaque recette comprend des informations nutritionnelles utiles.
⬤ 6 semaines pour préparer ses repas comme un pro--Apprenez à maîtriser la préparation des repas grâce à six plans hebdomadaires clairs et simples qui vous permettent de développer vos compétences au fur et à mesure.
⬤ 75 recettes nourrissantes--Découvrez les flocons d'avoine de nuit au thé vert et au gingembre, la salade de pois chiches aux épinards et à l'avocat, les cuisses de poulet grillées au tandoori, le bol de céréales à la salade Caprese, et bien d'autres encore.
⬤ Aliments entiers et sains-Ces programmes d'alimentation saine sont axés sur des aliments entiers faciles à trouver et à préparer, avec des options pour les protéines végétales et animales.
Faites le plein d'énergie, même lors des journées les plus chargées, grâce à ce délicieux livre de recettes pour une alimentation saine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647397456 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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