Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de cuisine consacré à l'hypothyroïdie et à la maladie de Hashimoto propose une variété de recettes et de conseils diététiques. De nombreux utilisateurs trouvent les recettes faciles à préparer et apprécient la clarté de la présentation et des informations fournies. Toutefois, des critiques notables ont été émises concernant le manque d'aides visuelles pour chaque recette, certaines recettes étant fades, et le sentiment général qu'une plus grande variété, en particulier dans les dîners, est nécessaire.
Avantages:Des informations bien documentées et stimulantes sur les approches diététiques pour la santé de la thyroïde, des recettes rapides et faciles à suivre, en particulier pour ceux qui ont des restrictions alimentaires, une bonne variété d'options à base de plantes et des suggestions de modifications utiles pour différents régimes.
Inconvénients:Manque de photos pour chaque recette, certaines recettes nécessitent des modifications pour améliorer la saveur, options limitées pour les dîners, certains utilisateurs ont rencontré des problèmes avec les mesures des ingrédients, et les avis sont partagés sur le niveau d'excitation des recettes.
(basé sur 69 avis de lecteurs)
Titre original :
The 30-Minute Thyroid Cookbook: 125 Healing Recipes for Hypothyroidism and Hashimoto's
Contenu du livre :
Des recettes rapides et savoureuses pour un soulagement à long terme de la thyroïde - il suffit de 30 minutes.
Lorsque vous êtes confronté à des poussées de symptômes, la dernière chose que vous souhaitez faire est de passer des heures à cuisiner. The 30-Minute Thyroid Cookbook propose des recettes rapides pour gérer les symptômes de l'hypothyroïdie et de la maladie de Hashimoto, afin que vous puissiez entrer et sortir de la cuisine et retourner à votre vie.
Des doigts de Tempeh croustillants au four au filet de porc rôti, ces recettes sans chichis combinent des temps de préparation et de cuisson rapides et faciles pour des repas prêts à être servis en 30 minutes ou moins. Accompagné d'un guide pour préparer une cuisine adaptée à la thyroïde, ainsi que de nombreux conseils et astuces pour faciliter la cuisine à domicile, le livre de cuisine 30 minutes pour la thyroïde est une solution quotidienne pour soulager les symptômes à long terme.
Le Livre de cuisine de la thyroïde en 30 minutes comprend : ⬤ Une introduction essentielle qui explique le rôle de la thyroïde dans la vie de tous les jours.
⬤ Une introduction essentielle qui explique le lien entre la thyroïde et l'alimentation, et offre des instructions sur les aliments à consommer et à éviter, ainsi que des conseils pour la préparation de votre garde-manger et les repas à l'extérieur.
⬤ 125 recettes sans gluten et sans produits laitiers, prêtes à être consommées en 30 minutes ou moins.
⬤ Des étiquettes de référence rapide qui vous permettent de choisir ce que vous mangez en fonction de vos besoins, avec des étiquettes pour le paléo, le protocole auto-immun (AIP), la provocation par élimination (PE), et plus encore !
Ne laissez pas une journée chargée vous empêcher de manger des aliments qui favorisent une fonction thyroïdienne optimale. Guérissez votre corps avec les recettes nourrissantes, rapides et faciles du livre de cuisine 30-Minute Thyroid Cookbook.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641522687 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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