Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 373 votes.
Titre original :
The Autoimmune Keto Cookbook: Heal Your Body with Delicious Aip-Compliant Recipes and Meal Plans
Contenu du livre :
Recettes cétogènes auto-immunes savoureuses et plans de repas pour soulager les symptômes de votre maladie.
Lorsqu'il s'agit de gérer votre santé, un régime cétogène peut vous aider. Le livre de cuisine Autoimmune Keto Cookbook adopte une approche cétogène, adaptée à l'AIP, pour soulager les symptômes de la maladie auto-immune et améliorer le bien-être général. Trois semaines de plans de repas et 85 délicieuses recettes rendent le régime cétogène accessible à tous.
Le protocole auto-immun (AIP) préconise l'élimination des aliments qui causent l'inflammation pendant un certain temps. La moitié des recettes de ce livre sur le régime cétogène sont conformes au PAI, et chacune d'entre elles porte une étiquette pratique indiquant « Phase d'élimination du PAI “ ou ” Phase de réintroduction du PAI ». Ainsi, vous pouvez manger les aliments les plus efficaces pour votre corps sans sacrifier des repas savoureux et satisfaisants.
Ce livre de cuisine cétogène comprend :
⬤ Infos auto-immunes--Découvrez ce que sont les maladies auto-immunes, ce qui peut les provoquer, le lien entre l'alimentation et la maladie, les aliments à manger et à éviter, ce qu'est l'AIP, et bien plus encore.
⬤ Planifiez vos macros--Découvrez des méthodes pratiques pour manger le bon ratio de macronutriments afin d'atteindre la cétose et de maintenir un régime cétogène.
⬤ Un guide pour la réintroduction--Obtenez des conseils pour réintroduire certains aliments par étapes une fois que vos symptômes se sont dissipés, ainsi qu'un outil de suivi pour noter les dates et les réactions.
Soulagez vos symptômes auto-immuns avec des repas appétissants centrés sur le régime et le mode de vie cétogènes - The Autoimmune Keto Cookbook peut vous montrer comment.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646110384 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
