Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « 14-Day New Keto Cleanse » de JJ Smith a reçu des critiques mitigées de la part des utilisateurs, soulignant à la fois son efficacité et certains défis. De nombreux utilisateurs ont constaté une perte de poids significative et ont apprécié la variété des recettes agréables et saines. Cependant, certains ont trouvé qu'il était difficile d'adhérer au nettoyage en raison de l'inconfort initial et du besoin d'ingrédients spécifiques qui peuvent ne pas être facilement disponibles.
Avantages:⬤ Perte de poids efficace (jusqu'à 10 kilos rapportés).
⬤ Des recettes délicieuses et faciles à réaliser.
⬤ Des instructions claires et des tableaux de planification des repas.
⬤ Commentaires positifs sur le goût des smoothies et la sensation de satiété.
⬤ Il s'agit d'une bonne introduction au régime céto combiné au jeûne intermittent.
⬤ Certains utilisateurs ont ressenti un inconfort initial (crampes d'estomac, maux de tête).
⬤ Certains ingrédients ne peuvent être obtenus que sur le site web de l'auteur, ce qui n'est pas pratique pour certains.
⬤ Quelques recettes peuvent ne pas plaire à tous les goûts.
⬤ Certains ont trouvé que le livre était un peu basique et qu'il n'abordait pas les aspects scientifiques du régime.
(basé sur 226 avis de lecteurs)
Titre original :
The 14-Day New Keto Cleanse: Lose Up to 15 Pounds in 2 Weeks with Delicious Meals and Low-Sugar Smoothies
Contenu du livre :
L'auteur du best-seller 10-Day Green Smoothie Cleanse propose une nouvelle cure de céto qui permet une perte de poids rapide grâce à des smoothies à faible teneur en sucre et à des repas copieux à faible teneur en glucides.
La nouvelle cure céto de 14 jours combine les bienfaits des smoothies verts pour la santé et les bienfaits de la céto pour brûler les graisses, afin d'obtenir une perte de poids maximale. Les smoothies verts qui ont fait la renommée de JJ font l'objet d'un remaniement à faible teneur en sucre, avec de nouvelles recettes contenant 15 g ou moins de glucides nets et des ingrédients savoureux comme le chocolat, les baies, l'avocat et bien d'autres.
Ce livre contient tout ce dont vous avez besoin pour changer votre vie en quatorze jours, avec des listes de courses complètes, des guides de repas et de mouvements quotidiens, et de nombreuses possibilités de personnaliser le plan. Avec trente-cinq recettes faciles à réaliser, allant du chili à la dinde et au potiron aux croustillants au pepperoni et au parmesan, vous pouvez vous sentir rassasié et satisfait chaque jour ! Chaque recette est pauvre en sucre et en glucides et contient des ingrédients riches en nutriments qui ont un goût délicieux. En seulement quatorze jours, vous pouvez mettre votre corps dans un état de cétose qui brûle les graisses, perdre rapidement du poids et jeter les bases d'une vie plus longue et plus saine !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781668004463 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 224 |
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