Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre soulignent son contenu informatif et ses instructions claires, en particulier pour les personnes âgées et celles qui ne sont pas en mesure de faire de l'exercice régulièrement. Toutefois, des critiques ont été émises concernant la clarté des photographies utilisées pour les instructions.
Avantages:Instructions claires et concises, faciles à comprendre, informatives pour les personnes âgées et celles ayant des problèmes de mobilité, bonnes illustrations et expériences positives partagées par les utilisateurs.
Inconvénients:Les photographies sont difficiles à lire et à comprendre, ce qui peut entraver l'apprentissage des mouvements ; certains utilisateurs ont trouvé qu'il était difficile de se souvenir des mouvements dans l'ordre.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Tai Chi for Seniors, Step by Step: In Full Color
Contenu du livre :
Le tai-chi est un type d'art martial très connu pour ses techniques de défense et ses bienfaits pour la santé. Cet art martial a évolué au fil des ans pour devenir un moyen efficace de réduire le stress et l'anxiété. Il est considéré comme une forme de "méditation en mouvement" qui favorise la sérénité et la paix intérieure.
Si vous êtes une personne âgée désireuse d'améliorer sa santé ou si vous souhaitez simplement apprendre ou pratiquer le tai-chi à un rythme harmonieux, Le tai-chi pour les personnes âgées, étape par étape vous sera utile.
Tai Chi for Seniors, Step by Step comprend des instructions détaillées, étape par étape, du maître de tai-chi Dejun Xue, auteur de nombreux ouvrages sur les classiques chinois et le tai-chi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789888412877 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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