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Contenu du livre :
Grâce à ses mouvements lents et fluides, le tai-chi stimule la force et le tonus musculaire, améliore l'agilité et l'amplitude des mouvements, et développe l'équilibre et la coordination. Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise estiment que ces mouvements, malgré leur faible intensité, permettent d'éliminer les blocages énergétiques - du Chi - souvent dus à des déséquilibres psychosomatiques, et de rétablir la circulation naturelle de notre énergie vitale.
Que vous souhaitiez améliorer votre santé, ou simplement apprendre et pratiquer harmonieusement le Tai Chi, Tai Chi for Seniors, Step by Step, il aura des effets bénéfiques pour vous.
A travers Tai Chi pour les seniors, pas à pas, Maître Dejun Xue, auteur de nombreux ouvrages sur le Tai Chi et les classiques chinois, vous accompagne, pas à pas, sur le chemin du Tai Chi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789888412778 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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