Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit des instructions claires et concises pour apprendre le tai-chi, ce qui le rend particulièrement bénéfique pour les personnes âgées et celles qui ne peuvent pas faire d'exercice régulier. Cependant, certains utilisateurs ont trouvé que les illustrations n'étaient pas claires, ce qui les a empêchés de suivre les mouvements.
Avantages:Instructions claires et concises, faciles à comprendre, informatives, parfaites pour les personnes âgées et celles ayant des limitations physiques, utiles pour la forme physique en général.
Inconvénients:Les illustrations ne sont pas très compréhensibles, ce qui rend difficile de suivre les mouvements sans s'appuyer sur le texte.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Tai Chi for Seniors, Step by Step
Contenu du livre :
Le tai-chi est un type d'art martial très connu pour ses techniques de défense et ses bienfaits pour la santé. Cet art martial a évolué au fil des ans pour devenir un moyen efficace de réduire le stress et l'anxiété. Il est considéré comme une forme de "méditation en mouvement" qui favorise la sérénité et la paix intérieure.
Si vous êtes une personne âgée désireuse d'améliorer sa santé ou si vous souhaitez simplement apprendre ou pratiquer le tai-chi à un rythme harmonieux, Le tai-chi pour les personnes âgées, étape par étape vous sera utile.
Tai Chi for Seniors, Step by Step comprend des instructions détaillées, étape par étape, du maître de tai-chi Dejun Xue, auteur de nombreux ouvrages sur les classiques chinois et le tai-chi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789888412884 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
