Ta vie, ta voie : Les compétences de la thérapie d'acceptation et d'engagement pour aider les adolescents à gérer leurs émotions et à renforcer leur résilience [Standard Large Print].

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques pour 'Your Life Your Way' suggèrent qu'il s'agit d'une ressource utile et pratique pour les adolescents, fournissant des idées précieuses pour gérer les différents aspects de l'adolescence tels que l'anxiété, l'intimidation et l'utilisation de la technologie. Le livre est loué pour son accessibilité et son caractère informatif, tant pour les adolescents que pour les personnes qui s'occupent d'eux. Cependant, les acheteurs potentiels sont avertis des problèmes de formatage de la version Kindle.

Avantages:

⬤ Les concepts de la thérapie d'acceptation et d'engagement sont bien expliqués.
⬤ Permet aux lecteurs de passer directement aux chapitres pertinents.
⬤ Comprend des aspects du cahier d'exercices pour une application personnelle.
⬤ Utile pour les adolescents et les personnes qui s'occupent d'eux.
⬤ Stratégies pratiques pour faire face aux défis de l'adolescence.
⬤ Format facile à lire et accessible.
⬤ Recommandé par des professionnels tels que des thérapeutes et des psychologues.

Inconvénients:

⬤ Des problèmes de formatage ont été signalés dans la version Kindle, ce qui rend la lecture difficile.
⬤ Il ne s'agit pas d'une ressource complète sur la thérapie d'acceptation et d'engagement, ce qui pourrait nuire à ceux qui recherchent un soutien approfondi en matière de santé mentale.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

Your Life, Your Way: Acceptance and Commitment Therapy Skills to Help Teens Manage Emotions and Build Resilience [Standard Large Print]

Contenu du livre :

S'appuyant sur le succès de The Thriving Adolescent et Get Out of Your Mind and Into Your Life for Teens, les psychologues et experts de l'adolescence Louise Hayes et Joseph Ciarrochi montrent aux adolescents comment faire face aux défis quotidiens courants - y compris l'intimidation, le sentiment de solitude, de dépression ou d'anxiété, l'échec scolaire, l'atteinte de performances sportives de pointe, et bien plus encore.

Grâce à ce guide amusant et illustré, les lecteurs adolescents trouveront des compétences solides et applicables qui les aideront à surmonter ces défis, à accroître leur flexibilité psychologique et à atteindre leurs objectifs.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781038758514
• Auteur : V. Ciarrochi Joseph
• Éditeur : Readhowyouwant
• Langue : anglais
• Reliure : Broché