Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource précieuse pour les personnes qui doivent faire face à des partenaires en colère, car il offre des idées, des stratégies et des outils pratiques pour gérer efficacement de telles relations. Les lecteurs apprécient la clarté et l'approche structurée de l'auteur, qui leur donne un sentiment d'autonomie et de compréhension. Cependant, certains le trouvent difficile et estiment qu'il manque d'exemples ou de profondeur, ce qui les oblige à relire certains passages.
Avantages:⬤ Fournit des solutions et des stratégies pratiques pour faire face à des partenaires en colère
⬤ aide les lecteurs à comprendre la colère et leur rôle dans les relations
⬤ écriture claire et structurée
⬤ responsabilisant et perspicace
⬤ offre des conseils sur l'établissement de limites et la reconnaissance des signes subtils de la colère.
⬤ Certains lecteurs trouvent le contenu difficile à saisir et ont besoin de relire certains passages
⬤ manque d'exemples suffisants
⬤ se concentre davantage sur le partenaire d'une personne en colère plutôt que sur les problèmes de colère en tant que tels.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Overcoming Anger in Your Relationship: How to Break the Cycle of Arguments, Put-Downs, and Stony Silences
Contenu du livre :
Votre relation est-elle devenue un champ de bataille ? Les sarcasmes, l'irritabilité ou l'hostilité de votre partenaire vous amènent-ils à vous demander où sont passées la proximité et la confiance - et combien de temps vous pouvez encore supporter ? Si la colère empoisonne votre relation, ce livre offre un antidote puissant.
L'expert en colère W. Robert Nay propose des techniques claires et pratiques pour répondre de manière productive aux expressions inappropriées de la colère.
Apprenez comment la colère s'installe dans la vie d'un couple, pourquoi vos réponses habituelles peuvent involontairement récompenser un mauvais comportement, et comment vous défendre de manière à promouvoir un changement durable. Des auto-questionnaires et des suggestions étape par étape pour faire face aux différents types de comportements colériques sont illustrés par des exemples concrets. Fondées sur la science psychologique, les stratégies présentées dans ce livre sont simples mais étonnamment efficaces.
Essayez-les pour vous-même et pour la personne que vous aimez. Voir aussi Taking Charge of Anger, Second Edition, du Dr Nay, qui vous aide à comprendre et à gérer la colère destructrice sous toutes ses formes, et The Anger Management Workbook : Use the STOP Method to Replace Destructive Responses with Constructive Behavior, qui développe les compétences de base en matière de gestion de la colère à l'aide d'exercices interactifs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781606232835 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 259 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
