Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente un mélange d'enseignements bouddhistes et de psychothérapie occidentale, offrant un aperçu du bonheur, de la méditation et de la nature éphémère de la vie. Certains lecteurs, en particulier ceux qui sont déjà familiarisés avec la méditation ou qui cherchent à approfondir leur compréhension, le considèrent comme puissant et susceptible de changer leur vie. Cependant, on lui reproche d'être dense en concepts de psychothérapie et de ne pas convenir aux débutants. Certains lecteurs l'ont trouvé difficile à comprendre ou peu rigoureux sur le plan scientifique.
Avantages:⬤ Fournit des informations approfondies sur le bonheur et la pleine conscience.
⬤ Combine efficacement les pratiques psychologiques orientales et occidentales.
⬤ Peut conduire à des perspectives de changement de vie et de développement personnel.
⬤ Anecdotes personnelles intéressantes et exemples concrets.
⬤ Convient à ceux qui sont déjà engagés sur un chemin spirituel ou thérapeutique.
⬤ L'accent mis sur la psychothérapie peut ne pas plaire à certains lecteurs.
⬤ Déconseillé aux débutants en méditation ou en bouddhisme.
⬤ Le langage dense et abstrait peut rendre l'ouvrage difficile à comprendre.
⬤ Certains lecteurs ont estimé qu'il manquait de rigueur scientifique et d'idées concrètes.
⬤ Peut être difficile à lire en raison de ses thèmes complexes.
(basé sur 169 avis de lecteurs)
Titre original :
Going to Pieces Without Falling Apart: A Buddhist Perspective on Wholeness
Contenu du livre :
Un guide intime d'acceptation et de découverte de soi qui offre une perspective bouddhiste de la plénitude dans le cadre d'une compréhension occidentale du soi.
Pendant des décennies, la psychologie occidentale a promis l'épanouissement par la construction et le renforcement de l'ego. On nous enseigne que l'idéal est un moi fort et individualisé, construit et renforcé tout au long de la vie. Mais le psychiatre bouddhiste Mark Epstein a trouvé une autre voie.
Going to Pieces Without Falling Apart nous montre que le bonheur ne vient pas d'une quelconque forme d'acquisition, qu'elle soit matérielle ou psychologique. Le bonheur vient du lâcher-prise. Tissant ensemble la sagesse accumulée de ses deux mondes - le bouddhisme et la psychothérapie occidentale - Epstein montre comment « le bonheur que nous recherchons dépend de notre capacité à équilibrer le besoin de faire de l'ego avec notre capacité inhérente d'être ». Il nous encourage à relâcher l'esprit toujours vigilant afin de faire l'expérience de la liberté qui ne vient qu'en renonçant au contrôle.
S'inspirant d'événements de sa propre vie et d'histoires de ses patients, Going to Pieces Without Falling Apart nous enseigne que ce n'est qu'en lâchant prise que nous pouvons nous engager sur la voie d'une vie plus paisible et plus satisfaisante sur le plan spirituel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780767902359 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1999 |
| Nombre de pages : | 224 |
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