Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Mark Epstein explore l'intersection du bouddhisme et de la psychothérapie, en se concentrant sur les traumatismes et l'expérience humaine de la souffrance. De nombreux lecteurs trouvent que l'intégration des enseignements bouddhistes et des connaissances psychologiques est à la fois éclairante et pratique, bien que certains s'inquiètent de l'importance accordée au bouddhisme et de son caractère potentiellement intrusif dans le récit. Dans l'ensemble, le livre est loué pour sa profondeur et sa compassion, offrant des perspectives précieuses pour guérir et comprendre les traumatismes dans la vie de tous les jours.
Avantages:Il aborde en profondeur les concepts de traumatisme, de souffrance et de guérison, mêlant les enseignements bouddhistes aux connaissances psychologiques. L'écriture d'Epstein est empreinte de compassion et de clarté, et permet de comprendre la nature de la douleur et du traumatisme. De nombreux lecteurs font état d'effets qui ont changé leur vie et apprécient les idées profondes concernant les premières expériences du Bouddha et leur pertinence pour les pratiques psychologiques modernes. Le livre encourage la réflexion et propose divers outils pour gérer les traumatismes.
Inconvénients:Certains lecteurs estiment que le livre est trop axé sur le bouddhisme, ce qui peut aliéner ceux qui sont moins enclins à la pensée bouddhiste. D'autres pensent que le lien entre les connaissances sur les traumatismes et les méthodes de culture du bouddhisme aurait pu être exploré plus en profondeur. Quelques critiques mentionnent que le livre peut être dense et difficile à lire, et qu'il faut s'y attarder pour en comprendre les tenants et les aboutissants.
(basé sur 101 avis de lecteurs)
Titre original :
The Trauma of Everyday Life
Contenu du livre :
Un réexamen révolutionnaire du rôle du traumatisme dans le parcours de vie, qui ouvre la porte à la croissance et à la guérison.
Le traumatisme n'est pas l'apanage de quelques personnes malchanceuses ; il constitue le fondement de notre psychologie. La mort et la maladie nous touchent tous, mais même les souffrances quotidiennes de la solitude et de la peur sont traumatisantes. Dans The Trauma of Everyday Life, Mark Epstein, psychiatre renommé et auteur de Thoughts Without a Thinker, découvre le potentiel de transformation du traumatisme et révèle comment il peut être utilisé pour le développement de l'esprit.
La psychologie occidentale enseigne que si nous comprenons la cause du traumatisme, nous pourrons le dépasser, tandis que de nombreuses personnes attirées par les pratiques orientales voient dans la méditation un moyen de s'élever au-dessus de leurs émotions les plus difficiles, ou de s'en éloigner. Selon Epstein, ces deux approches ne reconnaissent pas que le traumatisme est une partie indivisible de la vie et qu'il peut être utilisé comme un levier pour la croissance et une compréhension toujours plus profonde du changement. Lorsque nous considérons le traumatisme dans cette perspective, en comprenant que la souffrance est universelle et sans logique, notre douleur nous relie au monde à un niveau plus fondamental. C'est par elle que l'on sort de la douleur.
La découverte d'Epstein commence par l'analyse de la vie du Bouddha, en examinant comment la mort de sa mère a influencé son chemin et ses enseignements. Le voyage spirituel du Bouddha peut être lu comme l'expression d'une agonie primitive ancrée dans les traumatismes de l'enfance. Pourtant, l'histoire du Bouddha n'est qu'une des nombreuses histoires présentées dans The Trauma of Everyday Life (Le traumatisme de la vie quotidienne). Ici, Epstein se penche sur sa propre expérience, celle de ses patients et des nombreux compagnons de route et enseignants qu'il rencontre en tant que psychiatre et bouddhiste. Ils ne se ressemblent qu'en ce qu'ils partagent des traumatismes, petits et grands, comme chacun d'entre nous. Epstein constate que les traumatismes, s'ils ne nous détruisent pas, nous éveillent à la fois aux capacités de notre esprit et à la souffrance d'autrui. Il nous rend plus humains, plus attentifs et plus sages. Il peut être notre plus grand maître, notre liberté même, et il est à la disposition de chacun d'entre nous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780143125747 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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