Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « Le zen de la thérapie » de Mark Epstein présentent un large éventail de perspectives sur l'intersection du bouddhisme et de la psychothérapie. De nombreux lecteurs ont trouvé le livre perspicace et précieux, appréciant son approche réfléchie de la santé mentale et du développement personnel. Cependant, certains ont exprimé leur déception quant à la nature sinueuse du livre et au manque d'enseignements pratiques concrets.
Avantages:⬤ Il est perspicace et instructif en ce qui concerne l'intégration du bouddhisme et de la thérapie.
⬤ Offre de précieuses perspectives sur la santé mentale et le développement personnel.
⬤ Style d'écriture engageant et idées stimulantes.
⬤ L'approche compatissante de la thérapie par l'auteur séduit de nombreuses personnes.
⬤ Bon pour l'autoréflexion et les pratiques de pleine conscience, même pour les non-thérapeutes.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre s'égarait et manquait de clarté.
⬤ Quelques critiques ont indiqué qu'il semblait plus autobiographique qu'instructif, et qu'il manquait de conseils pratiques substantiels.
⬤ Plusieurs lecteurs ont exprimé leur confusion quant à l'intégration des concepts bouddhistes dans les pratiques thérapeutiques.
⬤ Les critiques ont considéré que certaines parties du texte étaient complaisantes ou malhonnêtes.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
The Zen of Therapy: Uncovering a Hidden Kindness in Life
Contenu du livre :
S'appuyant sur des décennies d'expérience personnelle et professionnelle, le Dr Mark Epstein examine comment sa pratique de la psychothérapie et de la méditation peut être utilisée en tandem pour conduire ses patients, et lui-même, à une plus grande conscience et à un plus grand épanouissement.
Pendant une grande partie de sa carrière, le Dr Mark Epstein a séparé ses convictions bouddhistes de son travail de psychiatre. Mais lorsqu'il a commencé à parler plus ouvertement de ses penchants spirituels avec ses patients, il a été surpris de constater que nombre d'entre eux étaient désireux d'en savoir plus. Il s'est vite rendu compte que les divisions entre le psychologique, l'émotionnel et le spirituel n'étaient pas aussi distinctes qu'on pourrait le penser.
Dans The Zen of Therapy, le Dr Epstein se penche sur une année de séances choisies avec ses patients et observe comment, à une heure donnée, sa formation bouddhiste influence son travail. Il souligne que la thérapie occidentale peut être considérée comme une méditation à deux et que la pleine conscience, à l'instar d'un bon thérapeute, peut « retenir » la conscience, créant ainsi les conditions nécessaires à la paix intérieure. Tout au long de cette enquête profondément personnelle et sage, le Dr Epstein présente la relation thérapeutique comme une amitié spirituelle et révèle comment un thérapeute peut nous aider à réaliser qu'il y a quelque chose de magique dans nos vies mouvementées. Car lorsque nous comprenons à quel point nous nous sommes mal interprétés, lorsque nous touchons le sol de notre propre être, nous rentrons à la maison.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593296639 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
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