Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit des informations complètes sur le gluten et propose une variété de recettes faciles sans gluten pour différents repas. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé instructif et utile pour comprendre l'intolérance au gluten et la maladie cœliaque, tandis que d'autres ont apprécié les recettes rapides et savoureuses. Toutefois, quelques critiques ont été émises quant à la longueur et à l'orientation du contenu, certains utilisateurs estimant que le livre pourrait contenir davantage de recettes.
Avantages:⬤ Des informations faciles à comprendre sur le gluten
⬤ un large éventail de recettes rapides et savoureuses sans gluten pour tous les repas
⬤ des informations sur l'intolérance au gluten et la maladie cœliaque
⬤ des liens utiles pour des ressources supplémentaires
⬤ encourage une alimentation plus saine.
⬤ Certains utilisateurs s'attendaient à un livre plus grand avec plus de recettes
⬤ quelques uns ont trouvé que le contenu n'était pas assez centré sur les recettes
⬤ un commentaire a donné une note négative car il n'était pas utile pour les intolérants au gluten.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Gluten Free: Your Complete Guide To The Healthiest Gluten Free Foods Along With Delicious & Energizing Gluten Free Cooking Recipes
Contenu du livre :
Vous en avez assez de manquer d'énergie ? Souffrez-vous chaque fois que vous mangez du pain, des pizzas ou des pâtes ? Souhaitez-vous vous sentir bien plus souvent ?
Que vous souhaitiez (1) éliminer complètement le gluten de votre alimentation, (2) vous sentir mieux et avoir plus d'énergie, ou (3) découvrir une variété de recettes sans gluten saines, ce livre est fait pour vous.
Il est possible que votre malaise et votre manque d'énergie soient causés par le gluten contenu dans vos aliments.
Un nombre incroyable de personnes ne sont même pas conscientes que leurs souffrances sont causées par le gluten dans leur alimentation. L'idée ne leur a même pas traversé l'esprit. Maintenant qu'elle vous a traversé l'esprit, il n'y a qu'une seule façon d'en avoir le cœur net : faites un essai sans gluten et voyez si votre malaise s'atténue. J'ai écrit ce livre pour que vous puissiez le faire. Vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin pour identifier et éliminer les sources de gluten de votre alimentation. Même si vous déterminez, en fin de compte, que vous n'êtes pas intolérant au gluten, vous pouvez toujours avoir plus d'énergie dans votre vie en utilisant les recettes de ce livre.
Découvrez les avantages d'une vie sans gluten.
Lorsque vous renoncez aux aliments contenant du gluten, vous constatez que vous avez tendance à manger plus sainement dans l'ensemble. La plupart des gens trouvent qu'un mode de vie sans gluten se traduit par une alimentation riche en fruits et légumes frais, en glucides sains et en produits laitiers délicieux. Cette alimentation saine ne manquera pas de générer des retombées sous la forme d'un regain d'énergie, d'un niveau d'activité accru et d'une amélioration de la qualité de vie en général.
Les meilleures recettes sans gluten du monde entier.
Préparez-vous à savourer des repas sans gluten au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner. Parmi les délicieuses recettes de ce livre, citons : les œufs au saumon, le hachis de corned-beef, les muffins aux baies, le smoothie fraise et noix de coco, la pizza sans gluten, et bien d'autres encore.
C'est beaucoup moins compliqué que vous ne le pensez.
Un mode de vie sans gluten est simple et direct. Pour les aliments préparés que vous achetez tout prêts, vous devrez prendre l'habitude de vérifier la liste des ingrédients. Mais pour tout le reste, vous pouvez facilement les vérifier à l'aide du tableau que j'ai fourni dans ce livre et qui indique ce qui contient du gluten et ce qui peut être consommé sans danger.
Vous pourrez ainsi améliorer votre santé générale.
En plus de se débarrasser des effets gastro-intestinaux courants du gluten - gaz, ballonnements, constipation, diarrhée, nausées, etc. - la plupart des personnes qui optent pour un régime sans gluten constatent également des avantages sous la forme d'un regain d'énergie, d'une plus grande clarté d'esprit et d'une perte de poids. La plupart des personnes qui optent pour un régime sans gluten constatent également des avantages sous la forme d'une augmentation de l'énergie, d'une réflexion plus claire et d'une perte de poids.
Qu'allez-vous apprendre sur la vie sans gluten ?
⬤ Ce qu'est exactement le gluten et comment il peut vous affecter.
⬤ Comment préparer un petit-déjeuner sans gluten qui vous donnera de l'énergie pour la journée.
⬤ Comment préparer de délicieux en-cas sans gluten qui vous donneront de l'énergie.
⬤ Comment préparer rapidement un déjeuner sans gluten pour la maison, l'école ou le travail.
⬤ Comment un mode de vie sans gluten peut améliorer votre santé générale.
Vous découvrirez également :
⬤ Des instructions de cuisson et de préparation faciles à suivre.
⬤ Des instructions de cuisson et de préparation faciles à suivre.
⬤ Les plus délicieuses recettes sans gluten du monde entier...
⬤ Comment préparer des dîners sans gluten qui plairont à tout le monde.
Votre corps et votre esprit le méritent.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781640480322 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
