Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre une vue d'ensemble de la douleur au genou, en discutant des causes, de la prévention et des différents traitements, allant des remèdes naturels aux options chirurgicales. Si de nombreux lecteurs le trouvent instructif et utile pour gérer la douleur au genou, d'autres lui reprochent de manquer de profondeur et d'être trop simpliste.
Avantages:Il contient une mine d'informations sur le traitement et la prévention de la douleur au genou, couvre à la fois les remèdes médicaux et naturels, propose des exercices utiles et est rédigé de manière à être facile à comprendre. De nombreux lecteurs ont fait état d'expériences positives et de stratégies utiles pour soulager la douleur.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé le contenu basique et plein de bon sens, tandis que d'autres ont été déçus par le manque de pertinence du contenu (comme un livre de recettes de soupe) ou par le manque d'informations détaillées. Les critiques portent sur le fait que la plupart des conseils peuvent être trouvés en ligne ou ne sont pas nouveaux, et certains lecteurs ont noté une mauvaise qualité dans la présentation du livre.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
Knee Pain: Treating Knee Pain: Preventing Knee Pain: Natural Remedies, Medical Solutions, Along With Exercises And Rehab For Knee
Contenu du livre :
Aimeriez-vous avoir des genoux sains et forts ?
Que vous souhaitiez (1) mettre fin à la douleur et à l'inconfort au niveau des genoux, (2) vous remettre d'une blessure au genou ou (3) savoir exactement comment renforcer et protéger vos genoux, ce livre vous apprendra tout ce que vous avez besoin de savoir.
Halte à la douleur.
La douleur au genou peut être particulièrement difficile à traiter. Les genoux abritent un ensemble complexe d'os, de tendons et de nerfs. Le soulagement de la douleur au genou peut faire appel à toutes sortes de moyens, des médicaments en vente libre à la thérapie par la chaleur, en passant par la chirurgie et bien d'autres choses encore. Mais rassurez-vous, il existe une foule de choses que vous pouvez faire pour soulager votre douleur sans passer par la chirurgie. Obtenez les informations dont vous avez besoin pour faire des choix intelligents qui favorisent votre guérison.
Découvrez tout ce que vous devez savoir pour renforcer et rééduquer vos genoux.
Nos genoux sont l'une de nos articulations les plus importantes ; ils soutiennent à la fois la posture et le mouvement. En raison de la vulnérabilité de leur emplacement et de leur structure, les genoux sont l'une des parties du corps les plus souvent blessées. Des millions de personnes souffrent actuellement de douleurs au genou, mais il n'est pas nécessaire que vous continuiez à souffrir J'ai écrit ce livre à partir de ma propre expérience de la douleur au genou ; il comprend les choses qui ont fonctionné pour moi et qui se sont avérées les plus efficaces pour aider d'autres personnes. Vous pouvez maintenant utiliser ces stratégies pour élaborer un plan qui vous permettra d'avoir des genoux plus forts et plus sains, sans douleur, pour les années à venir.
Vous pouvez vivre sans douleur au genou.
Comme vos genoux vous permettent de vous tenir debout, de vous asseoir et de vous déplacer, presque tout ce que vous faites les implique. Si vous avez déjà souffert d'une blessure au genou, vous savez à quel point il peut être difficile de trouver une position où votre genou ne vous fait pas mal. Ne vous contentez pas de vivre avec la douleur ; trouvez une solution dès aujourd'hui.
Comment protéger et nourrir vos genoux.
Découvrez les nutriments qui peuvent vous aider à renforcer les os, les ligaments, les tendons et les nerfs de vos genoux. Apprenez à bouger de manière à renforcer vos genoux et à améliorer votre souplesse. En apportant des modifications sélectives à votre régime alimentaire et à votre mode de vie, vous pourrez facilement maintenir vos genoux en bon état pendant des années.
Que découvrirez-vous sur la douleur au genou ?
⬤ Les causes de la douleur au genou.
⬤ Comment prévenir la douleur au genou.
⬤ Les meilleurs moyens de traiter la douleur au genou.
⬤ Les meilleurs aliments et suppléments pour renforcer vos genoux.
⬤ Les solutions médicales modernes pour la douleur au genou.
Vous apprendrez également :
⬤ Des exercices pour renforcer et rééduquer vos genoux.
⬤ Des tactiques mentales pour maîtriser la douleur et accélérer votre temps de récupération.
⬤ Des techniques, des outils et des stratégies pour protéger vos genoux contre les blessures futures.
⬤ Quelques-uns des meilleurs outils thérapeutiques pour vous aider à guérir la douleur au genou et à récupérer des blessures au genou.
Recommencez à vivre vraiment.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781640480476 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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