Avis des lecteurs
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Titre original :
Pain Free (Revised and Updated Second Edition): A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain
Contenu du livre :
Vivez sans douleur ! Entièrement mis à jour et révisé, ce best-seller vendu à un million d'exemplaires vous aidera à vous sentir et à bouger mieux.
"Ce livre est extraordinaire et je suis ravi de le recommander à tous ceux qui souhaitent améliorer considérablement la qualité de leur santé physique" - Tony Robbins.
Avec une nouvelle préface de John Lynch, directeur général des 49ers de San Francisco
À partir d'aujourd'hui, vous n'avez plus besoin de vivre dans la douleur. Tel est le message révolutionnaire de la méthode Egoscue, un système révolutionnaire permettant d'éliminer les douleurs musculo-squelettiques sans médicaments, sans chirurgie et sans thérapie physique coûteuse. Développée par Pete Egoscue, physiologiste de renommée internationale et consultant en matière de blessures pour certains des plus grands artistes de tous horizons, la méthode Egoscue a aidé des millions de personnes avec un taux de réussite stupéfiant de plus de 90 %. La méthode utilise une série d'exercices doux et d'étirements soigneusement construits appelés "E-cises" pour apprendre au corps à revenir à son état naturel, sans douleur. Vous trouverez à l'intérieur des photographies détaillées et des instructions pas à pas pour des dizaines d'exercices spécialement conçus pour apporter un soulagement rapide et durable de la douleur.
- l'inconfort articulaire, notamment les douleurs dorsales et cervicales, les genoux, les hanches et les épaules douloureux, l'arthrite et les chevilles abîmées.
- les problèmes musculaires et des tissus mous, y compris les lésions de la coiffe des rotateurs, les tendinites et les affections courantes du pied.
- les douleurs fulgurantes, y compris la sciatique et le syndrome du canal carpien
- et bien d'autres choses encore, comme les maux de tête, les vertiges et la fatigue.
Avec ce livre, vous êtes sur la bonne voie pour retrouver le plus beau des cadeaux : un corps sans douleur !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781101886649 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
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