Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Ruby Wax mêle l'humour à une exploration scientifique perspicace de la santé mentale et de la pleine conscience. Tout au long de l'ouvrage, elle partage son expérience personnelle de la dépression tout en donnant des conseils pratiques sur la manière de gérer les pensées et les émotions négatives. Les lecteurs trouvent que son style d'écriture est attrayant et qu'il rend les sujets complexes plus faciles à comprendre et plus accessibles.
Avantages:Le livre est humoristique et divertissant, ce qui en fait une lecture facile malgré la lourdeur du sujet. Il offre des informations précieuses sur le fonctionnement du cerveau et les pratiques de pleine conscience, et de nombreux lecteurs s'identifient aux histoires personnelles de Ruby. L'écriture est considérée comme accessible, contrairement à de nombreux autres textes académiques sur des sujets similaires, et elle encourage l'auto-exploration et la réflexion.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que le contenu était quelque peu sinueux, ce qui pourrait entraîner une perte d'informations importantes. Quelques-uns ont estimé que l'humour pourrait ne pas plaire à tout le monde, en particulier à ceux qui ne sont pas confrontés à de graves problèmes de santé mentale. Certains passages ont été jugés trop personnels ou égocentriques, ce qui pourrait aliéner certains lecteurs.
(basé sur 1255 avis de lecteurs)
Titre original :
Sane New World - Taming the Mind
Contenu du livre :
L'humoriste, écrivain et militant de la santé mentale nous montre pourquoi et comment notre esprit peut nous rendre fou et comment nous pouvons reconnecter notre pensée, notamment grâce à la pleine conscience, pour nous calmer dans un monde frénétique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781444755756 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Taming the Mind |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 272 |
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