Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Breathe In, Breathe Out » offre un aperçu transformateur des techniques de respiration qui peuvent améliorer de manière significative la santé physique et mentale. Les lecteurs apprécient les exercices pratiques, le format facile à comprendre et l'équilibre entre science et spiritualité. Si beaucoup l'ont trouvé incroyablement bénéfique et capable de changer la vie, quelques critiques ont souligné des problèmes de rythme et de présentation.
Avantages:⬤ Une nouvelle perspective sur le travail de la respiration et un format facile à lire.
⬤ Inclut des exercices pratiques qui apportent des bénéfices immédiats.
⬤ Transforme la compréhension et l'approche des techniques respiratoires.
⬤ Équilibre entre les informations scientifiques et les conseils spirituels.
⬤ Très apprécié pour son impact sur la santé, la concentration et la réduction du stress.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il y avait une surcharge inutile et une promotion d'idées avec peu de preuves.
⬤ Les critiques ont mentionné des difficultés avec le style d'écriture, le décrivant comme trop élaboré ou pas assez direct.
⬤ Certains choix de conception (comme la couleur du texte) ont été jugés difficiles pour les yeux, en particulier pour les lecteurs plus âgés.
(basé sur 24 avis de lecteurs)
Titre original :
Breathe In, Breathe Out
Contenu du livre :
La respiration est un outil puissant et accessible pour calmer votre stress, réduire votre douleur et gérer vos émotions.
En suivant les exercices de ce livre, vous apprendrez à maîtriser votre respiration pour reprendre le contrôle de votre corps et de votre esprit. Commençons.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780008543273 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
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