Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Breathe In, Breathe Out » de Stuart Sandeman est très apprécié pour son approche transformatrice des techniques de respiration, proposant des exercices pratiques qui améliorent la santé mentale et physique. De nombreux lecteurs apprécient son format facile à lire, ses anecdotes personnelles et l'équilibre entre science et spiritualité. Cependant, certains lecteurs trouvent que certaines parties du livre sont trop chargées et moins ciblées, et critiquent le style d'écriture et la mise en page.
Avantages:⬤ Des techniques de respiration transformatrices qui ont un impact positif sur la santé.
⬤ Facile à lire et bien structuré pour les débutants et les praticiens expérimentés.
⬤ Propose des exercices pratiques avec des bénéfices immédiats.
⬤ Combine des histoires personnelles, la science et des idées spirituelles.
⬤ Recommandé pour soulager le stress, améliorer la concentration et le sommeil.
⬤ Certaines sections peuvent sembler étoffées ou promotionnelles sans preuves solides.
⬤ Le style d'écriture peut ne pas convenir à tous les lecteurs, certains le décrivent comme alambiqué.
⬤ Le formatage avec du texte foncé sur fond gris peut être difficile à lire pour un public plus âgé.
⬤ Peut être trop approfondi pour ceux qui recherchent des techniques simples.
(basé sur 24 avis de lecteurs)
Titre original :
Breathe In, Breathe Out: Restore Your Health, Reset Your Mind and Find Happiness Through Breathwork
Contenu du livre :
Il est temps de retrouver votre souffle.
Depuis qu'une perte tragique l'a amené à travailler sur la respiration, Stuart Sandeman a aidé des milliers de personnes à transformer leur vie, simplement en changeant leur façon de respirer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781638087489 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Reliure de bibliothèque |
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