Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Natural Remedies for Mental and Emotional Health » (Remèdes naturels pour la santé mentale et émotionnelle) de Brigitte Mars est très apprécié pour son contenu inspirant, ses conseils pratiques et son approche holistique de la santé mentale. Les critiques louent sa clarté, sa facilité de lecture et sa structure organisationnelle, qui en font une ressource précieuse pour un usage personnel et pour les professionnels du secteur de la santé mentale.
Avantages:Inspiration et outils pratiques pour une santé optimale, clarté de l'expression, accent mis sur les soins personnels, facilité de lecture, ressource complète pour un usage personnel et professionnel, mise en page bien organisée, abondance de conseils utiles.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Natural Remedies for Mental and Emotional Health: Holistic Methods and Techniques for a Happy and Healthy Mind
Contenu du livre :
Un guide d'autosoins pour traiter les troubles mentaux, émotionnels et neurologiques.
- Explore les problèmes de santé mentale les plus courants et les problèmes liés au stress, tels que l'anxiété, la dépression, la colère, l'insomnie, le brouillard cérébral et les traumatismes, et partage des remèdes et des pratiques pour s'attaquer à leurs causes profondes et les guérir.
- Examine l'influence du régime alimentaire et de la nutrition sur la santé mentale et les avantages de certains aliments, herbes, suppléments, huiles essentielles et techniques d'autosoins.
- Détaille les remèdes holistiques pour les troubles neurologiques, tels que le TDAH, l'épilepsie, la dépendance, le trouble bipolaire, le stress post-traumatique, la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, les lésions cérébrales traumatiques (LCT) et les accidents vasculaires cérébraux (AVC).
La santé mentale et le bien-être émotionnel sont tout aussi importants que la santé physique. Et comme pour la santé physique, il existe de nombreux moyens simples d'améliorer et de soutenir le bien-être mental grâce au pouvoir curatif des plantes et d'autres remèdes et pratiques holistiques.
Dans ce guide complet des méthodes naturelles pour maintenir un esprit sain, l'herboriste Brigitte Mars et l'experte en santé naturelle Chrystle Fiedler explorent de nombreux problèmes courants de santé mentale et de stress - tels que l'anxiété, la dépression, les attaques de panique, la colère, l'insomnie, le brouillard cérébral et les traumatismes - et partagent des remèdes et des pratiques pour s'attaquer à leurs causes profondes et les guérir. Citant des études médicales récentes, ils examinent l'influence de l'alimentation et de la nutrition sur les problèmes de santé mentale et explorent les avantages de certains aliments, herbes, suppléments, huiles essentielles et techniques d'autosoins comme l'acupression, les massages et la thérapie par les couleurs. Les auteurs explorent également les pratiques et les traitements holistiques permettant de surmonter un deuil, de se libérer d'une dépendance, de travailler avec le TDAH et l'épilepsie, de prendre en charge des maladies chroniques telles que le trouble bipolaire, le SSPT et la maladie de Parkinson, et de se remettre d'un traumatisme crânien ou d'un accident vasculaire cérébral (AVC).
Présentant une multitude de thérapies holistiques d'autosoins pour le bien-être mental, l'équilibre émotionnel et la santé neurologique, ce guide permet à chacun d'entre nous de guérir l'esprit et de nourrir l'âme, deux clés essentielles d'une vie heureuse et joyeuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781644117866 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 352 |
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