Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose des systèmes pratiques pour surmonter les différentes dépendances, en se concentrant sur une approche holistique et naturelle de la guérison. Il est vivement recommandé aux personnes désireuses de comprendre et de gérer leurs dépendances par des méthodes alternatives.
Avantages:⬤ Des informations complètes sur plusieurs types de dépendances
⬤ propose des systèmes et des recommandations pratiques
⬤ permet aux lecteurs d'acquérir des connaissances sur les plantes, les aliments et les techniques de guérison
⬤ écrit par une auteure réputée, Brigitte Mars.
⬤ L'accent mis sur une approche holistique peut ne pas plaire à tout le monde
⬤ certains lecteurs peuvent préférer des méthodes plus traditionnelles
⬤ les détails spécifiques sur certaines drogues peuvent ne pas convenir à tous les publics.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Addiction-Free Naturally: Free Yourself from Opioids, Pharmaceuticals, Alcohol, Tobacco, Caffeine, Sugar, and More
Contenu du livre :
Un guide pour concevoir un programme personnel afin de se défaire de ses dépendances en toute sécurité, en douceur et de façon naturelle.
- Présente des plantes, des suppléments, des remèdes naturels et des pratiques alternatives qui peuvent aider à se libérer de la consommation habituelle de substances, à faciliter la période de sevrage, à nettoyer le corps des toxines et à combattre la dépression, l'anxiété, la fatigue et le stress.
- Offre des conseils et des remèdes spécifiques pour les substances et les comportements addictifs individuels, y compris le sucre, la caféine, l'alcool, les opioïdes, le tabac et les tranquillisants.
- Explore le potentiel de la thérapie psychédélique pour vaincre la dépendance et aborde la manière dont le cannabis peut être bénéfique pour la guérison, sans pour autant être utilisé à mauvais escient.
La dépendance touche plus de personnes que n'importe quelle autre maladie. Se défaire d'une habitude peut être décourageant - il est difficile de savoir par où commencer au-delà de l'arrêt pur et simple. Mais tout comme les habitudes peuvent être acquises, elles peuvent être rompues. D'autres l'ont fait et vous pouvez le faire.
Dans ce guide holistique pour vaincre la dépendance, Brigitte Mars explique comment remplacer les habitudes et les comportements négatifs par des habitudes et des comportements positifs et sains, et comment soutenir en toute sécurité le corps, l'esprit et l'âme pour une guérison réussie. L'auteur présente des plantes, des suppléments, des remèdes homéopathiques, des essences de fleurs, des thérapies comportementales et des pratiques alternatives, telles que la méditation et le yoga, qui peuvent vous aider à vous libérer de la consommation habituelle de substances et à faciliter la période de sevrage, ainsi que des méthodes pour nettoyer le corps des toxines et des moyens sains de lutter contre la dépression, l'anxiété, la fatigue et le stress. Elle examine en profondeur les substances et les comportements qui créent une dépendance, notamment le sucre, la caféine, l'alcool, les opioïdes, le tabac et les tranquillisants, et propose des conseils et des remèdes spécifiques pour chacun d'entre eux. Elle montre comment chaque technique peut être utilisée en conjonction avec les thérapies conventionnelles, telles que la psychothérapie, la méthadone ou les Alcooliques Anonymes. S'appuyant sur des recherches récentes, elle explore également l'énorme potentiel de la thérapie psychédélique pour vaincre la dépendance et, avec la légalisation croissante du cannabis, elle aborde la façon dont cette plante peut être bénéfique pour le rétablissement, sans être utilisée à mauvais escient.
L'auteur offre des conseils sur la conception d'un programme personnel pour se débarrasser de ses dépendances et montre également comment utiliser des remèdes naturels pour conserver sa nouvelle énergie et sa vitalité tout au long de son parcours de guérison.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781644111116 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 320 |
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