Titre original :
17 Day Diet: The Ultimate Step by Step Cheat Sheet on How to Lose Weight & Sustain It Now
Contenu du livre :
La Diète de 17 jours propose un plan à vie pour perdre rapidement des kilos de manière sûre et durable.
Le programme s'articule autour de quatre cycles de 17 jours : Accélérer - la partie perte de poids rapide, qui aide à éliminer le sucre et le stockage des graisses Activation - la partie redémarrage du métabolisme, avec une alternance de jours à faible teneur en calories et de jours à haute teneur en calories pour aider à éliminer la graisse corporelle Atteindre - la phase qui consiste à apprendre à contrôler les portions et à introduire de nouvelles routines de remise en forme Arriver - une combinaison des trois premiers cycles pour garder les bonnes habitudes pour de bon. Le week-end, profitez de vos plats préférés Dans ce guide, 17 Day Diet Reloaded : The Ultimate Step by Step Cheat Sheet on How to Lose Weight & Sustain It Now, nous allons documenter une façon rapide et facile de mettre en œuvre ce régime avec des antisèches faciles à utiliser et les erreurs ultimes à éviter.
Le meilleur guide pour quelqu'un qui est occupé et qui veut comprendre l'essentiel de ce régime et mettre en œuvre le régime de 17 jours dans l'heure qui suit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781628845129 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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