Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Regaining the Power of Youth at Any Age » (Retrouver le pouvoir de la jeunesse à tout âge) de Kenneth Cooper, MD, donne des conseils pour conserver sa jeunesse et sa vigueur grâce à l'exercice, à l'alimentation et à la gestion du stress. Il présente une combinaison d'expériences personnelles et de connaissances issues de la recherche, mais certains lecteurs le trouvent dépassé ou répétitif par rapport aux ouvrages précédents de Cooper.
Avantages:De nombreux lecteurs apprécient l'attitude positive, les recommandations d'exercices pratiques et les suggestions quotidiennes pour maintenir la force physique et mentale. Les expériences personnelles de Cooper et ses références en tant qu'inventeur de l'aérobic renforcent la crédibilité du livre.
Inconvénients:Les critiques mentionnent que le livre contient des informations obsolètes et qu'il est répétitif, manquant de profondeur par rapport aux ouvrages précédents de Cooper. Certains ont également noté que l'écriture pouvait être confuse, et que certaines sections semblaient précipitées ou moins pertinentes.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Regaining the Power of Youth at Any Age: Startling New Evidence from the Doctor Who Brought Us Aerobics, Controlling Cholesterol and the Antioxidant R
Contenu du livre :
Retrouver le pouvoir de la jeunesse à tout âge propose un programme scientifique qui vous guidera vers un niveau supérieur de forme physique et mentale que vous pensiez peut-être impossible à atteindre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780785278528 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
