Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre reflètent un mélange d'appréciation des concepts fondamentaux concernant les antioxydants et les radicaux libres, et de critiques concernant les recommandations dépassées et la controverse entourant les suppléments d'antioxydants. Alors que certains lecteurs trouvent les informations utiles pour comprendre la santé et la prévention, d'autres mettent en garde contre l'adhésion aveugle à d'anciennes lignes directrices et suggèrent de rechercher des recherches plus récentes.
Avantages:Le livre fournit des informations précieuses sur le rôle des antioxydants dans la lutte contre les radicaux libres et la promotion de la santé. De nombreux lecteurs apprécient le style facile à lire du Dr Cooper et son travail fondamental sur la condition physique, en particulier en ce qui concerne les recommandations en matière d'alimentation et d'exercice physique. Certaines critiques soulignent les avantages de la médecine préventive et l'importance d'une alimentation saine.
Inconvénients:Plusieurs critiques indiquent que les recommandations relatives aux suppléments d'antioxydants sont dépassées et ne sont peut-être pas étayées par des recherches récentes. Les critiques soulignent le manque de clarté concernant l'efficacité des antioxydants à haute dose et suggèrent des effets secondaires potentiels. Ils s'inquiètent également du coût des suppléments par rapport aux avantages des nutriments fournis par l'alimentation.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Antioxidant Revolution
Contenu du livre :
Le Dr Cooper, pionnier de la médecine préventive et père du mouvement mondial d'aérobic, s'appuie sur les dernières recherches scientifiques en matière d'antioxydants menées dans le monde entier et vous propose un plan de vie simple en quatre étapes qui va révolutionner votre santé.
Il s'agit du plan le plus simple pour construire votre propre système de défense pour une vie plus longue et plus saine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780785275251 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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