Avis des lecteurs
Résumé:Le livre des docteurs Kenneth Cooper et Tyler Cooper reçoit des critiques mitigées. De nombreux lecteurs apprécient son style accessible, ses conseils pratiques sur la santé et la forme physique, ainsi que les connaissances approfondies des auteurs. Cependant, certains trouvent qu'il manque d'informations nouvelles et qu'il est trop simpliste. Les critiques s'inquiètent également du ton promotionnel de l'ouvrage en ce qui concerne les services médicaux et les tests potentiellement inutiles.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre
⬤ fournit des conseils précieux sur la santé et la forme physique
⬤ basés sur des recherches et des connaissances approfondies
⬤ des idées motivantes
⬤ des concepts pratiques pour rester en bonne santé
⬤ rédigés par des auteurs réputés.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de nouvelles informations
⬤ perçu comme trop simpliste ou « doux et flou »
⬤ préoccupations concernant la promotion des services médicaux et des tests inutiles
⬤ certaines sections pourraient être améliorées pour plus de clarté.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
Start Strong, Finish Strong: Prescriptions for a Lifetime of Great Health
Contenu du livre :
Le programme de santé ultime pour ceux qui veulent vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Commencer fort, finir fort, c'est vivre la vie que nous voulons tous ? aujourd'hui et en vieillissant. Cela signifie un cœur sain, des os solides et un esprit vif. Cela signifie se sentir bien et paraître plus jeune qu'il y a cinq ans. Il s'agit d'apporter à votre mode de vie des changements petits mais significatifs qui révolutionneront votre vie. Avec le duo dynamique père/fils Dr Ken et Dr Cooper, vous apprendrez comment :
- Ajouter au moins trois ans à votre vie.
- Prévenir le déclin mental lié à l'âge de 10 % par an.
- Vivre sans incapacité physique, même minime, pendant sept années supplémentaires.
- Réduire de 33 % le risque de mourir d'une maladie coronarienne et de 24 % le risque de mourir d'un cancer.
Démarrez en trombe votre vie avec les Coopers et terminez en beauté avec un cœur et un esprit sains.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781583333181 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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