Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une gamme variée de recettes à base de plantes qui s'adressent aussi bien aux novices qu'aux cuisiniers chevronnés. Cependant, certains utilisateurs l'ont trouvé moins adapté aux débutants complets en raison des différents niveaux de complexité, de la disponibilité des ingrédients et du manque d'informations nutritionnelles.
Avantages:De nombreux utilisateurs apprécient la variété des recettes à base de plantes faciles à suivre, les photographies éclatantes et l'inclusion d'ingrédients courants disponibles dans les épiceries. Ce livre constitue une bonne introduction pour ceux qui souhaitent intégrer davantage de plats à base de plantes dans leur régime alimentaire.
Inconvénients:Les critiques soulignent des problèmes de qualité de production, notamment des pages fragiles et l'absence d'informations nutritionnelles pour les recettes. En outre, certaines recettes font largement appel à des ingrédients tels que le tofu, les haricots et les champignons, ce qui peut ne pas plaire à tout le monde. Quelques critiques ont noté que les recettes pouvaient être trop compliquées pour les débutants.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
Super Simple Plant-Based Recipes for Beginners: Fast, Easy, and Delicious Recipes for a No-Fuss Plant-Based Diet
Contenu du livre :
Les recettes végétales super simples pour les débutants contiennent tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre mode de vie sans viande en toute confiance.
Peut-être une fois par semaine, peut-être sept jours par semaine, mais quel que soit votre niveau d'engagement à manger moins de viande, cela vous sera bénéfique, ainsi qu'à la planète. Cette adaptation abordable de La cuisine sans viande comprend des recettes de départ simples pour les soirs de semaine occupés, les week-ends bien remplis ou tout autre jour que vous décidez de désigner comme étant à base de plantes. Des nombreuses options de petit-déjeuner aux hamburgers végétariens, ces repas sans viande rapides et faciles à préparer satisferont même les palais les plus difficiles.
Les recettes pour les repas, les en-cas et même les desserts offrent un plan de repas bien équilibré qui est riche en protéines, pauvre en graisses, énergétique, et qui vous aidera à vivre mieux et plus longtemps. Vous trouverez de délicieux petits déjeuners pour commencer la journée en force, des salades pleines d'énergie, des soupes nutritives et délicieuses, des en-cas énergétiques pour l'après-midi, des plats de pâtes réconfortants et satisfaisants, et des délices faciles à préparer en une seule fois, tous pleins de bienfaits à base de plantes.
Il y en a pour tous les goûts dans ces recettes, qui comprennent :
⬤ Gruau d'avoine cuit au four à la banane et aux noix.
⬤ Salade de quinoa aux haricots noirs et aux agrumes.
⬤ Wraps de légumes à l'houmous épicé.
⬤ Macaronis au fromage à la courge musquée.
⬤ Casserole d'enchiladas aux tortillas.
Adopter un régime à base de plantes est plus facile que vous ne le pensez, surtout avec ces délicieuses recettes qui deviendront rapidement vos préférées.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780760383629 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 144 |
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Actuellement disponible, en stock.
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