Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre rassemble des chapitres perspicaces et motivants rédigés par divers athlètes, entraîneurs et experts en fitness, soulignant l'importance de l'état d'esprit, de la nutrition et de l'entraînement mental pour atteindre l'excellence dans le sport et dans la vie. Les lecteurs le trouvent utile pour le développement personnel, l'amélioration des performances et l'application de ses principes au-delà de l'athlétisme.
Avantages:Des perspectives diverses de la part d'athlètes et d'entraîneurs de haut niveau, un contenu motivant et perspicace, un langage facile à comprendre, des conseils applicables pour les athlètes et les non-athlètes, des informations précieuses sur l'état d'esprit et la nutrition, des conseils pratiques pour les entraîneurs et des histoires inspirantes qui aident les lecteurs à améliorer leurs performances.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver la collection d'essais inégale, en fonction des préférences individuelles pour certains auteurs ou sujets, et ceux qui recherchent uniquement des informations sportives techniques ne trouveront peut-être pas ce livre aussi utile.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
Peak Performance: Mindset Tools for Athletes
Contenu du livre :
PEAK PERFORMANCE : Mindset Tools for Athletesa été créé pour vous aider à identifier les facteurs conscients et inconscients de votre vie qui affectent vos performances sportives et pour mettre en évidence les stratégies qui peuvent vous aider à passer au niveau supérieur dans le domaine du sport.
Que vous soyez un coureur essayant de dépasser les 50 secondes au 400m, un joueur de football essayant d'intégrer l'équipe de football universitaire en première année ou un patineur sur glace ayant pour objectif de participer aux Jeux olympiques, vous avez besoin de toute l'aide possible pour que votre rêve devienne réalité. Ce livre propose des stratégies physiques et mentales élaborées par des experts en athlétisme, des entraîneurs et des athlètes pour vous aider à y parvenir.
Ce livre explore les habitudes des personnes les plus performantes, les actions qu'elles entreprennent et les stratégies qu'elles utilisent. Il s'agit d'un kit fournissant divers outils que vous pouvez utiliser pour donner le meilleur de vous-même en tant qu'athlète.
L'objectif premier de PEAK PERFORMANCE : Mindset Tools for Athletes est de fournir des exemples d'athlètes d'élite, d'entraîneurs, de psychologues, d'entraîneurs personnels et d'autres personnes sur la façon de réaliser des performances de pointe. Il n'y a pas de limites aux niveaux de performance que nous pouvons atteindre, et ce livre fournira un éventail de perspectives pour entraîner votre esprit et votre corps dans votre quête de performances maximales en tant qu'athlète, tant dans les sports individuels que dans les sports d'équipe.
Les 25 experts-auteurs de ce livre sont originaires des États-Unis, du Canada, d'Écosse, d'Irlande, de Grèce, de Norvège, du Qatar et d'Australie. Il s'agit de professionnels qui sont des coachs en état d'esprit et en performance de pointe, des entraîneurs en conditionnement physique, des entraîneurs d'équipes nationales et olympiques, des psychologues, des docteurs, des coachs en performance holistique, des propriétaires de salles de sport, des nutritionnistes et bien d'autres encore.
Les athlètes qui ont participé à la rédaction de ce livre ont participé à des compétitions professionnelles dans des sports individuels et collectifs et ont remporté des médailles dans des universités de division I, des championnats nationaux, des Jeux olympiques, des Jeux paralympiques et bien d'autres encore. Ces athlètes ont concouru ou entraîné dans divers sports, notamment l'haltérophilie, l'athlétisme, le water-polo, le taekwondo, le triathlon, le marathon, le CrossFit, la luge, le football, le football américain, la crosse, le baseball, le patinage artistique, le hockey sur luge, le squash, le plongeon, et bien d'autres encore.
En tant qu'athlètes et entraîneurs d'élite, les auteurs de ce livre comprennent également des membres du comité olympique, des vétérans de l'armée, des détenteurs de records du monde Guinness, des membres du temple de la renommée, et bien d'autres encore. La seule chose que ces personnes ont en commun est qu'elles ont toutes une idée claire de la performance de pointe, et ces idées peuvent être appliquées à n'importe quelle situation dans l'athlétisme et dans la vie.
Les co-auteurs de ce livre sont Logan Anderson, Luis Araya, David Arsenault, Norma Bastidas, Emily Buckley, Tarek Charaf, PhD, Robert Fegg, Sacha Fulton, PhD, Ryne Glazier, Jonathan Harris-Wright, Matt Helke, Bashir A. Ismail, Jennifer Kavanagh, Kristin Kaye, Jen Yung Lee, Scott MacDonald, Kurt Madden, Akari Nakahara, Solly Nowrozi, Maximus Redfield, Shari Reiniger, Jack Seversen, Kylie Tullipan, Julia Catherine Vincent, Adam Whisler et Doron Willis.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781953183170 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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