Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « Paléo pour débutants » soulignent son efficacité en tant que guide pour débutants dans l'adoption du régime paléo. De nombreux lecteurs ont trouvé le livre instructif, facile à comprendre et rempli de ressources utiles telles que des plans de repas, des listes de courses et des recettes simples. Cependant, certains utilisateurs ont signalé des problèmes avec certaines recettes et la structure générale, suggérant un besoin d'amélioration de l'accessibilité et de l'organisation.
Avantages:⬤ Informatif et facile à lire
⬤ fournit une vue d'ensemble du régime paléo
⬤ comprend des plans de repas utiles, des listes de courses et une variété de recettes simples
⬤ met l'accent sur une alimentation naturelle et saine sans comptage de calories
⬤ de nombreux lecteurs ont signalé des effets positifs sur la santé et une perte de poids.
⬤ Certaines recettes étaient mal organisées ou manquaient de clarté, ce qui a entraîné des erreurs de cuisson
⬤ l'absence d'une liste de courses pour le plan de 7 jours a été frustrante pour certains
⬤ quelques lecteurs ont exprimé des inquiétudes quant à l'exactitude de la catégorisation des aliments et à la présentation des recettes.
(basé sur 1465 avis de lecteurs)
Titre original :
Paleo for Beginners: Essentials to Get Started
Contenu du livre :
Découvrez les joies savoureuses du régime paléo, un plan de repas et un livre de recettes essentiels pour les débutants.
Le régime paléo n'est pas un régime à la mode.
C'est le régime pour lequel l'homme a été conçu. Mais commencer un nouveau régime peut s'avérer difficile, même s'il s'agit d'un régime aussi primitif que le régime paléo. Paléo pour débutants est un livre de recettes paléo complet pour se sentir en bonne santé, perdre du poids et augmenter son niveau d'énergie. En mettant l'accent sur des repas pauvres en glucides et riches en protéines qui éliminent tous les aliments transformés, ce livre de cuisine paléo vous aidera à réduire vos risques de développer des affections courantes telles que le diabète, l'hypertension, les maladies cardiaques et bien d'autres.
Simple mais complet, ce livre de cuisine paléo offre :
⬤ Un plan de 7 jours étape par étape pour les débutants, accompagné d'un guide d'achat paléo.
⬤ 145 aliments paléo que vous pouvez savourer, ainsi qu'une liste exhaustive des aliments à éviter.
⬤ 114 recettes faciles et appétissantes pour chaque repas, telles que les œufs Bénédicte à la mode paléo, les hamburgers hyperprotéinés sans céréales, les wraps poulet-avocat et les gaufres paléo.
"C'est un bon livre de cuisine paléo pour les débutants comme moi. Il m'a donné un moyen de commencer le paléo et un plan de repas à suivre les deux premières semaines. Après avoir lu ce livre, je sais que c'est le régime que je peux suivre sans avoir l'impression de manquer quelque chose" -Sabrina R., Amazon Verified Purchase.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623150310 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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