Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une exploration complète de l'orthorexie et offre des informations précieuses sur les habitudes alimentaires désordonnées, en particulier en ce qui concerne l'alimentation saine. De nombreux critiques font l'éloge de l'expertise de l'auteur, de sa clarté et de la compassion dont il fait preuve dans ses écrits. Toutefois, certains commentateurs expriment des inquiétudes quant à l'exactitude scientifique et à la partialité potentielle des recommandations alimentaires.
Avantages:⬤ Offre une compréhension bien documentée de l'orthorexie
⬤ écrit par un expert compétent
⬤ sensibilise aux troubles alimentaires
⬤ informatif et facile à lire
⬤ encourage l'auto-réflexion
⬤ utile à la fois pour ceux qui luttent et ceux qui veulent comprendre le problème
⬤ aide à identifier les signes d'alerte
⬤ comprend des conseils pratiques sur la recherche d'une aide professionnelle.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu trompeur ou mal documenté, en particulier en ce qui concerne les discussions sur les produits d'origine animale et le végétalisme
⬤ quelques-uns ont estimé que le livre aurait pu mieux tenir compte des restrictions alimentaires recommandées par les professionnels de la santé
⬤ quelques préoccupations mineures concernant la clarté de certaines sections pour les lecteurs américains.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Orthorexia: When Healthy Eating Goes Bad
Contenu du livre :
Pourriez-vous, vous ou l'un de vos proches, être dangereusement obsédé par les régimes et l'exercice physique ?
- Vous préoccupez-vous davantage de la qualité de ce que vous mangez - de sa « propreté » - que du plaisir que vous en retirez ?
- Vous arrive-t-il de sacrifier des expériences que vous avez déjà vécues pour manger ce que vous estimez être la bonne chose à faire ?
- Comprenez-vous l'impact de ces restrictions sur votre corps ?
- Ressentez-vous de la culpabilité ou du dégoût lorsque vous vous écartez de votre régime « propre » ?
L'orthorexie est une obsession malsaine qui consiste à ne manger que des aliments sains. Elle est étroitement liée à l'anorexie, mais se concentre sur la qualité de la nourriture plutôt que sur la quantité. Mais comment savoir si vous, un ami ou un proche a franchi cette limite ? Et que savez-vous réellement de l'impact de ces régimes, plans et désintoxications sur votre corps ?
Orthorexia : When Healthy Eating Goes Bad vous aide avec compassion et expertise à reconnaître les problèmes potentiels, à vous libérer de cette condition et à retrouver une façon équilibrée et vraiment saine de manger et de profiter de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848993341 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 288 |
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