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Titre original :
Net Flex - 10 Minutes a Day to Better Play
Contenu du livre :
Améliorez votre jeu de tennis, augmentez votre puissance, votre vitesse et votre agilité tout en évitant les blessures en seulement 10 minutes par jour.
Le tennis, c'est pour tout le monde ? Ce sera le tennis pour tout le monde avec Net Flex, un nouveau programme scientifiquement conçu pour les joueurs de tous les niveaux et de tous les âges. En seulement 10 minutes par jour, Net Flex vous aidera à améliorer votre jeu, que vous soyez un joueur du week-end ou un compétiteur de haut niveau. Ce programme simple et facile à suivre est spécialement conçu pour préparer, échauffer et renforcer les muscles utilisés au tennis. Développés par l'un des plus grands conseillers américains en matière de fitness, ces étirements peuvent être effectués presque partout - au bureau, au clubhouse, à la maison ou sur le court.
Voici quelques-unes des façons dont Net Flex vous donnera un avantage sur le court :
-Augmentez votre puissance et l'amplitude de vos mouvements pour réaliser des services monstrueux.
-Utilisez la « mémoire musculaire » pour améliorer la mécanique de vos coups.
-Renforcer vos chevilles et vos coudes pour éviter les blessures et bien plus encore.
Avec une section spéciale sur la prévention des blessures par Nick Anthony, entraîneur de renommée mondiale pour l'Association des professionnels du tennis (ATP), vous pouvez maintenant découvrir les avantages de la flexibilité dont profitent depuis longtemps les meilleurs joueurs du monde. Laissez l'un des meilleurs entraîneurs américains vous guider vers l'arme secrète du tennis : Net Flex.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578260775 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | 10 Minutes a Day to Better Play |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2001 |
| Nombre de pages : | 120 |
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Actuellement disponible, en stock.
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