Natural Pain Relief : How to Soothe and Dissolve Physical Pain with Mindfulness (16pt Large Print Edition)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Natural Pain Relief » de Shinzen Young a reçu des critiques positives pour son approche pratique de la gestion de la douleur chronique par des techniques de méditation. De nombreux lecteurs l'ont trouvé efficace pour modifier leur relation avec la douleur, réduire la souffrance et améliorer la pleine conscience. Bien que le CD qui l'accompagne soit apprécié, certains lecteurs ont noté des limitations en termes d'accessibilité et la nécessité d'une pratique régulière pour obtenir des résultats.

Avantages:

⬤ Efficace pour gérer la douleur chronique et réduire la souffrance.
⬤ Guide bien écrit et complet avec des techniques de méditation pratiques.
⬤ Le CD qui l'accompagne est utile pour maîtriser les méthodes de soulagement de la douleur.
⬤ Encourage une approche attentive de la douleur et de la vie.
⬤ Impact positif à long terme sur la qualité de vie des utilisateurs.

Inconvénients:

⬤ Nécessite une pratique régulière et n'est pas une solution miracle.
⬤ Certains utilisateurs ont rencontré des problèmes d'accessibilité au CD, en particulier avec la version Kindle.
⬤ Quelques lecteurs l'ont trouvé moins simple que des textes de méditation plus simples.
⬤ Le prix élevé du livre de poche a été jugé excessif par certains.

(basé sur 22 avis de lecteurs)

Titre original :

Natural Pain Relief: How to Soothe and Dissolve Physical Pain with Mindfulness (16pt Large Print Edition)

Contenu du livre :

Le traitement le plus récent de la douleur est l'une des stratégies les plus anciennes et les plus efficaces pour vivre sans douleur : la pleine conscience.

Avec Natural Pain Relief, l'expert en méditation Shinzen Young vous apprend à réapprendre votre relation à la douleur par le biais de pratiques de méditation traditionnelles. S'appuyant sur 30 ans de résultats dans ce domaine, ce professeur très respecté propose les techniques essentielles qui ont fait leurs preuves dans les centres de traitement de la douleur de tout le pays.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780369321954
• Auteur : Shinzen Young
• Éditeur : Readhowyouwant
• Langue : anglais
• Reliure : Broché