Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur la méthode Wim Hof est bien accueilli pour ses récits inspirants, ses exercices pratiques et son mélange de connaissances scientifiques et anecdotiques sur la respiration et la thérapie par le froid. De nombreux lecteurs le trouvent motivant et transformateur, bien que certains critiquent sa répétitivité et son manque de soutien scientifique détaillé.
Avantages:⬤ Inspire et motive les lecteurs grâce à des récits convaincants et des anecdotes tirées de la vie de Wim Hof.
⬤ Des conseils pratiques sur les exercices de respiration et la thérapie par le froid que les lecteurs considèrent comme bénéfiques.
⬤ Un style d'écriture engageant qui transmet enthousiasme et passion.
⬤ Offre un aperçu des aspects scientifiques et spirituels des méthodes.
⬤ Convient aussi bien aux débutants qu'aux personnes familiarisées avec la méthode.
⬤ Le livre peut être répétitif, surtout vers la fin.
⬤ Certains lecteurs souhaitaient plus de détails scientifiques et des instructions plus claires sur les méthodes.
⬤ Manque d'informations sur les risques potentiels ou les contre-indications associés aux méthodes.
⬤ Les personnes qui ne connaissent pas Wim Hof ou son histoire avant de lire le livre risquent de ne pas s'y retrouver.
(basé sur 653 avis de lecteurs)
Titre original :
Wim Hof Method - Activate Your Potential, Transcend Your Limits
Contenu du livre :
LE PHÉNOMÈNE BEST-SELLER DU SUNDAY TIMES.
Je ne me suis jamais senti aussi vivant » JOE WICKS.
Ce livre va changer votre vie » BEN FOGLE.
J'espère vous inspirer à reprendre le contrôle de votre corps et de votre vie en libérant l'immense pouvoir de l'esprit.
Wim Hof, l'homme de glace, partage sa remarquable histoire et sa puissante méthode pour décupler votre force, votre santé et votre bonheur. Affinée pendant plus de quarante ans et défendue par des scientifiques du monde entier, vous apprendrez à exploiter trois éléments clés : le froid, la respiration et l'état d'esprit, pour maîtriser l'esprit sur la matière et réaliser l'impossible.
Wim est une légende sur le pouvoir de guérison et d'autonomie de la glace' BEAR GRYLLS.
Thor et puissant... Wim a un charisme radioactif' RUSSELL BRAND.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781846046308 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Activate Your Potential, Transcend Your Limits |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 224 |
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