Avis des lecteurs
Résumé:La méthode de la gentillesse de Shahroo Izadi est un livre de développement personnel conçu pour aider les lecteurs à changer leurs habitudes grâce à l'auto-compassion et à la compréhension. De nombreuses critiques soulignent la nature transformatrice du livre, qui met l'accent sur l'exploration personnelle par le biais d'exercices de cartographie. Bien que le livre ait été salué pour son approche perspicace et son potentiel de changement durable, certains lecteurs mettent en garde contre l'effort requis et recommandent d'acheter des copies physiques pour s'engager efficacement dans le matériel.
Avantages:⬤ Fournit une méthode unique et efficace pour changer les habitudes grâce à la gentillesse et à l'auto-compassion.
⬤ Des exercices de cartographie engageants qui aident les lecteurs à mieux se comprendre.
⬤ Nombreux sont ceux qui trouvent cette méthode plus efficace que les thérapies traditionnelles ou les méthodes d'auto-assistance.
⬤ L'expérience personnelle de l'auteur et son approche authentique trouvent un écho favorable auprès des lecteurs.
⬤ Il est utile pour un large éventail de problèmes, y compris l'hyperphagie, la dépendance et les discours négatifs sur soi.
⬤ Nécessite un effort et un engagement importants pour réaliser les exercices de manière efficace.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que ce livre ne répondait pas à leurs besoins ou attentes spécifiques.
⬤ La version numérique est critiquée parce qu'elle ne contient pas les éléments essentiels du cahier d'exercices.
⬤ Certains le trouvent plus profond et plus exigeant que les livres de développement personnel habituels, ce qui peut ne pas convenir à tout le monde.
(basé sur 102 avis de lecteurs)
Titre original :
Kindness Method - The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits
Contenu du livre :
Une approche conviviale et incroyablement efficace de l'auto-assistance et de l'auto-amélioration par Shahroo Izadi, spécialiste du changement de comportement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781509881833 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 256 |
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