Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des réactions extrêmement positives pour son approche moderne et active de la méditation, en particulier la méthode de méditation en 6 phases. Les lecteurs apprécient sa facilité d'utilisation, son contenu motivant et les effets de changement de vie qu'ils ont constatés. Cependant, il y a quelques critiques, principalement sur son efficacité par rapport à d'autres ressources gratuites disponibles en ligne.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre.
⬤ Approche moderne de la méditation, plus active.
⬤ Exercices efficaces et motivants.
⬤ Impact positif sur la vie quotidienne et le développement personnel.
⬤ Intégration pratique dans les routines quotidiennes.
⬤ Fournit des outils pratiques pour l'autoréflexion et la pleine conscience.
⬤ Certains utilisateurs trouvent qu'il n'est pas aussi impressionnant que les alternatives gratuites disponibles en ligne.
⬤ Un petit nombre d'utilisateurs peut ne pas se sentir concerné par le contenu.
(basé sur 70 avis de lecteurs)
Titre original :
Zero Bullsh*t Meditation - The 6 Phase Meditation Method
Contenu du livre :
L'auteur du best-seller du New York Times est de retour avec un nouveau livre qui montre aux lecteurs comment maîtriser la méditation grâce à un programme de 15 minutes que tout le monde peut s'offrir.
Tirée de milliers d'années de sagesse psychospirituelle et traduite en anglais, la méditation zéro connerie présente une pratique logique de 15 minutes que tout le monde peut maîtriser. Cette méditation modifiera activement la chimie de votre cerveau pour augmenter votre concentration, réduire votre anxiété et vous apprendre à prospérer au milieu de toutes les situations insensées de votre vie, afin que vous passiez de l'accablement au bien-être - un niveau optimal d'équilibre dans tous les aspects de votre vie.
Peu importe ce que vous avez - une liste de choses à faire interminable, des enfants qui crient, des fardeaux financiers - cela n'a pas d'importance. Ce livre vous aidera à profiter des avantages de la méditation et à prospérer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529901870 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The 6 Phase Meditation Method |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 224 |
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Actuellement disponible, en stock.
