Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a reçu des critiques positives pour son approche pratique et non moralisatrice de la consommation d'alcool, qui met l'accent sur la modération et le choix personnel plutôt que sur l'étiquetage. Les lecteurs apprécient son style scientifique, méthodique et informatif, qui le rend adapté à la fois à l'auto-assistance et à l'utilisation professionnelle. Des critiques mineures ont été émises quant à sa réception et à la nécessité d'un engagement personnel.
Avantages:Pragmatique et scientifique, sans condescendance, facilite le choix personnel sans jugement, utile pour modérer la consommation d'alcool, applicable à la fois à l'entraide et au milieu professionnel, style accessible et clair.
Inconvénients:Certaines critiques font état d'un manque d'impact ou d'engagement fort, l'une d'entre elles déclarant qu'il s'agissait d'un cadeau qui n'a pas été bien reçu.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Controlling Your Drinking: Tools to Make Moderation Work for You
Contenu du livre :
Vous souhaitez réduire votre consommation d'alcool sans pour autant l'abandonner complètement ? Ce livre encourageant, fondé sur des données scientifiques, peut vous aider à atteindre cet objectif.
Les éminents cliniciens-chercheurs William R. Miller et Ricardo F.
Mu oz ont passé plus de 40 ans à étudier si la modération fonctionne, pour qui elle fonctionne (et ne fonctionne pas) et comment y parvenir. Ils vous donnent des outils pour évaluer votre consommation d'alcool, décider des changements à apporter et créer un plan d'action réalisable. Apprenez de nouvelles façons d'apprécier les événements sociaux, de désamorcer la tension et le stress, et de faire face aux émotions difficiles - avec ou sans un verre à la main.
Cette deuxième édition mise à jour intègre les données scientifiques les plus récentes et comporte un nouveau chapitre sur la pleine conscience. Des formulaires et des fiches de travail utiles peuvent être téléchargés et imprimés dans un format pratique de 8 1/2" x 11".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781462507597 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 290 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
