Macros casher : 63 recettes pour tout manger (casher) pour la santé physique et l'équilibre émotionnel

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques font l'éloge de « Kosher Macros » de Kenden Alfond pour son approche efficace et agréable de l'alimentation équilibrée, qui met particulièrement l'accent sur les recettes adaptées aux macros. Plusieurs utilisateurs ont constaté une perte de poids et une amélioration de leur état de santé, tout en appréciant la simplicité du livre et sa capacité à s'adapter à différents régimes alimentaires.

Avantages:

1) Efficace pour favoriser la perte de poids et une alimentation équilibrée. 2) Les recettes sont faciles à préparer, délicieuses et ne nécessitent pas d'ingrédients particuliers. 3) Les explications claires sur le comptage des macros et l'alimentation équilibrée rendent l'ouvrage accessible. 4) Comprend des feuilles de travail utiles et des informations en un coup d'œil pour la planification des repas. 5) Il s'adresse à la fois aux personnes qui pratiquent la cuisine casher et à celles qui ne la pratiquent pas.

Inconvénients:

Aucun inconvénient majeur n'a été mentionné dans les commentaires, mais certains utilisateurs pourraient trouver l'accent mis sur les recettes casher contraignant s'ils ne suivent pas un régime casher, bien que ce ne soit pas un problème majeur selon certains commentaires.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

Kosher Macros: 63 Recipes for Eating Everything (Kosher) for Physical Health and Emotional Balance

Contenu du livre :

Le Jewish Food Hero est de retour avec un livre de cuisine unique en son genre, qui contient un éventail de recettes casher conformes au régime Macros et dont les profils de saveurs s'inspirent des recettes juives préférées.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781684429066
• Auteur : Kenden Alfond
• Éditeur : Turner
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2023
• Nombre de pages : 240