Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Cameron Diaz intitulé « The Body Book » est un guide complet destiné aux femmes pour leur permettre de comprendre leur corps, leur alimentation et leur forme physique. Le livre est divisé en trois sections : la nutrition, le mouvement et la santé mentale. Il aborde l'importance de la compréhension des aliments, les avantages de l'exercice physique et l'importance de l'état d'esprit pour parvenir à un mode de vie sain. Les lecteurs trouvent le ton conversationnel attrayant et apprécient la richesse des informations. Toutefois, certains critiques lui reprochent d'être trop simpliste ou répétitif, en particulier pour ceux qui ont déjà des connaissances en matière de santé et de nutrition.
Avantages:⬤ Approfondissement et information
⬤ ton convivial
⬤ couverture complète de la nutrition, de la forme physique et de la santé mentale
⬤ voix sympathique et engageante de l'auteur
⬤ encourage les changements de mode de vie positifs
⬤ conseils pratiques pour un mode de vie sain
⬤ approche sans jugement
⬤ peut servir de référence utile.
⬤ Peut sembler simpliste ou répétitif pour les lecteurs déjà familiarisés avec les sujets de santé
⬤ certains l'ont trouvé irréaliste ou trop proche d'un manuel
⬤ manque d'éléments visuels tels que des images
⬤ quelques lecteurs s'attendaient à des idées plus originales
⬤ certains l'ont perçu comme un discours d'encouragement plutôt que comme une exploration en profondeur.
(basé sur 1457 avis de lecteurs)
Titre original :
Body Book
Contenu du livre :
Cameron Diaz partage sa formule pour devenir plus heureuse, plus saine et plus forte dans ce guide positif et essentiel, fondé sur la science et inspiré par l'expérience personnelle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780007522057 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 288 |
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