Avis des lecteurs
Résumé:Le livre se compose de 50 essais de réflexion de Robert Wicks qui offrent des idées sur l'auto-mentorat et la recherche de la grâce dans la vie de tous les jours. Les essais sont décrits comme stimulants, organisés et utiles, fournissant aux lecteurs des conseils précieux sur la santé mentale.
Avantages:Le livre est bien organisé, avec des concepts puissants présentés de manière claire et compréhensible. Les chapitres courts facilitent la lecture et de nombreux lecteurs trouvent les réflexions perspicaces et opportunes, en particulier en ce qui concerne la santé mentale. Les expériences personnelles du Dr Wicks ajoutent de la profondeur et de la pertinence aux essais.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que quelques essais avaient moins d'impact, les décrivant comme minces ou trop écrits. En outre, l'accent mis par le livre sur la pandémie peut ne pas trouver d'écho chez tout le monde.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
The Simple Care of a Hopeful Heart: Mentoring Yourself in Difficult Times
Contenu du livre :
En fin de compte, ce n'est pas la quantité de ténèbres dans le monde, dans notre pays, dans notre famille ou même en nous-mêmes qui importe - c'est la façon dont nous nous tenons dans ces ténèbres qui est cruciale.
À la lumière de ce qui précède, la question générale abordée dans ce livre est à la fois simple et stimulante : Comment pouvons-nous nous encadrer au mieux avec les connaissances qui nous entourent déjà afin d'apprendre et de grandir à partir des changements, du stress et même des traumatismes auxquels nous devons faire face en ces temps d'incertitude ?
Le message général du livre est sous-tendu par la force de la signature l'humilité, car comme le souligne l'auteur : Lorsque nous prenons la connaissance et que nous y ajoutons l'humilité, nous obtenons la sagesse, et lorsque nous ajoutons cette même sagesse à la compassion, nous obtenons l'amour... et l'amour est au cœur d'une vie riche, compatissante et résiliente.
Le livre présente une série de 50 brèves leçons sur des sujets tels que :
- Développer un intérêt renouvelé et plus profond pour les approches créatives de l'autosoin.
- Surmonter la résistance au changement.
- Les moyens d'acquérir, de maintenir et de retrouver une perspective saine.
- Apprécier les avantages des "détours psychologiques" que la vie nous impose.
- Comment le fait de passer seulement deux minutes par jour dans le silence, la solitude et la gratitude peut être transformateur.
- Comprendre comment appliquer au mieux les principes de la croissance post-traumatique (CPT) à notre propre situation de vie.
- Gérer efficacement les changements nécessaires et les pertes inattendues.
- Reconnaître l'importance du rythme et du timing dans nos interactions avec les autres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780197515402 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 144 |
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