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Titre original :
The Key Muscles of Yoga
Contenu du livre :
Ce livre propose une approche scientifique pour comprendre la pratique du hatha yoga.
Grâce à des illustrations en quadrichromie et en trois dimensions des principaux muscles, tendons et ligaments, Ray Long décrit la pratique et les bienfaits du hatha yoga. Des descriptions anatomiques et physiologiques spécifiques mettent en évidence les muscles agonistes, antagonistes et synergiques qui entrent en jeu dans chaque pose.
Le volume I de la série décrit les muscles clés du hatha yoga et la façon dont ils sont utilisés. Du débutant à l'expert, ce livre deviendra un compagnon de tous les instants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781607432388 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2009 |
| Nombre de pages : | 240 |
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