Note :
Ce livre vise à aider les femmes à faire face aux pensées excessives et à la rumination, en leur offrant des conseils pratiques et des récits concrets. De nombreux lecteurs l'ont trouvé révélateur et transformateur, offrant des idées et des stratégies pour réduire l'anxiété et améliorer la prise de décision. Cependant, certains l'ont trouvé répétitif ou peu racontable et ont exprimé leur insatisfaction quant aux problèmes de formatage de la version Kindle.
Avantages:Des concepts bien expliqués, des conseils pratiques étape par étape, des histoires racontables, un aperçu des expériences des femmes en matière de réflexion excessive, la promotion de la conscience de soi et l'encouragement à se concentrer sur les solutions.
Inconvénients:Certains ont trouvé le livre répétitif et ennuyeux, les personnages peu racontables, des problèmes de formatage dans la version Kindle, et certains conseils jugés trop simplistes ou inutiles.
(basé sur 185 avis de lecteurs)
Women Who Think Too Much - How to break free of overthinking and reclaim your life
Dans son approche révolutionnaire pour vaincre les pensées négatives, le Dr Susan Nolen-Hoeksema remet en question l'hypothèse selon laquelle l'analyse constante de nos émotions est une bonne chose.
| ISBN : | 9780749924812 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to break free of overthinking and reclaim your life |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2004 |
| Nombre de pages : | 288 |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
