Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « No Carbs After 5PM Diet » est bien accueilli pour son contenu informatif, son ton motivant et ses conseils pratiques pour gérer les situations sociales dans le cadre d'un régime pauvre en glucides. Il comprend des recettes qui favorisent l'adhésion au régime, ce qui en fait une ressource utile pour ceux qui cherchent à perdre du poids de manière efficace.
Avantages:Informatif et à jour, motivant, conseils pratiques pour les sorties au restaurant et les événements sociaux, comprend des recettes utiles, facile à suivre.
Inconvénients:Certains clients ont reçu des exemplaires qui n'étaient pas vraiment neufs, avec une odeur désagréable.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The No Carbs After 5pm Diet: With the New Step Counter Plan
Contenu du livre :
Joanna Hall, auteur du livre Drop a Size in 2 Weeks Flat, propose un programme spécial de 28 jours pour perdre jusqu'à 5 pouces de tour de taille. Excellente alternative à Atkins, la méthode Carb Curfew de Joanna (interdiction des glucides après 17 heures) a été saluée comme le moyen le plus sain et le plus simple de suivre un régime pauvre en glucides.
La façon la plus saine de suivre un régime pauvre en glucides et d'en voir les bénéfices. Pour tous ceux qui ont essayé Atkins ou South Beach et qui ont trouvé cela difficile, le système Carb Curfew de Joanna est fantastique. Joanna Hall présente un plan de régime jour par jour spécialement conçu pour vous aider à perdre jusqu'à 5 pouces de tour de taille en un mois - regardez votre ventre disparaître, tandis que votre santé s'améliore et que votre forme physique monte en flèche.
La graisse au niveau du ventre est un tueur potentiel et Joanna montre comment l'utilisation d'un compteur de pas (podomètre) et sa routine d'abdominaux rapides vous aideront à perdre ces 5 pouces.
Le livre comprend également :
- Un plan spécial « Faites-le ensemble » pour les partenaires.
- Des conseils quotidiens pour résoudre les problèmes.
- Des recettes pour le couvre-feu des glucides.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780007175291 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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