Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente une approche sûre et équilibrée du régime, en mettant l'accent sur la réduction de la consommation de glucides le soir. Bien qu'il offre des conseils pratiques, des recettes et des plans de repas, certains utilisateurs estiment qu'il manque de nouvelles informations et un lecteur critique la qualité de l'écriture.
Avantages:Base pédagogique solide, style convivial, méthode efficace pour perdre du poids, fournit des conseils, des recettes et des plans de repas, inspire la motivation, aide à améliorer les niveaux d'énergie et la qualité du sommeil.
Inconvénients:Rédigé en mesures métriques, ce qui peut ne pas convenir à tous les lecteurs, certaines informations peuvent ne pas être nouvelles, critiqué pour la mauvaise qualité de l'écriture.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Carb Curfew: Cut the Carbs after 5pm and Lose Fat Fast!
Contenu du livre :
Joanna Hall, la célèbre présentatrice de l'émission This Morning sur ITV, dévoile son plan de perte de graisse en 5 étapes. La règle d'or est "pas de glucides après 17 heures" - et avec l'aide de Joanna Hall, le reste est facile !
Joanna Hall présente son plan "Carb Curfew" (pas de glucides après 17 heures) pour vous aider à perdre du poids.
Le plan de perte de poids de Joanna se compose de seulement 5 étapes simples, ce qui rend ce régime de remise en forme facile à mémoriser, à comprendre et à suivre.
Le livre comprend 40 nouvelles recettes de Carb Curfew pour que le régime soit facile à suivre.
Le livre comprend des conseils, des études de cas et des idées d'en-cas utiles, ce qui facilite l'intégration de ce nouveau mode d'alimentation dans la vie de tous les jours.
Ce livre est idéal pour les personnes qui ont du mal à suivre les régimes à base de protéines pures. Il offre un compromis utile, plus sain et plus facile à intégrer dans votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780007147427 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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