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Titre original :
Mediterranean Diet for Beginners: Easy and Delicious Healthy Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss. 4-Week Meal Plan. Everything you Need to Get
Contenu du livre :
Vous êtes à un clic de comprendre les tenants et les aboutissants du régime le plus sain au monde, le régime méditerranéen.
Le régime méditerranéen est constamment en tête de la liste des régimes alimentaires les plus sains au monde. Par conséquent, si vous souhaitez mener une vie saine, l'adoption du régime méditerranéen devrait figurer en tête de liste de vos priorités.
Mais qu'est-ce que cela implique exactement ?
Pourquoi est-il considéré comme le régime le plus sain au monde ?
Comment adopter un régime méditerranéen ?
Existe-t-il des règles spécifiques à respecter dans le cadre du régime méditerranéen ?
Quels sont les aliments que vous consommerez dans le cadre du régime méditerranéen et ceux dont vous devrez vous abstenir pendant cette période ?
Comment commencer le régime ? Quels sont les avantages à attendre de l'adoption du régime méditerranéen ?
Quels sont les avantages à attendre de l'adoption d'un régime méditerranéen ?
En quoi le régime méditerranéen diffère-t-il des autres régimes ?
Si vous vous posez ces questions et d'autres encore sur le régime méditerranéen, ce livre est fait pour vous !
Le livre couvre les tenants et les aboutissants du régime méditerranéen dans un langage accessible aux débutants pour vous aider à l'intégrer à votre vie quotidienne.
Voici ce que le livre vous apprendra :
⬤ Ce qu'est le régime méditerranéen, comment il fonctionne, comment il est né et plus encore.
⬤ Comment vous pouvez bénéficier de l'adoption du régime méditerranéen.
⬤ En quoi le régime méditerranéen diffère des autres régimes.
⬤ Comment commencer à suivre le régime méditerranéen.
⬤ Les règles importantes à respecter dans le cadre du régime méditerranéen.
⬤ Une liste de courses avec tout ce dont vous aurez besoin.
⬤ Des conseils importants pour réussir le régime méditerranéen.
⬤ Des recettes méditerranéennes savoureuses pour vous aider à démarrer le régime.
⬤ Un plan de 4 semaines pour vous guider sur ce qu'il faut manger et quand.
⬤ Et bien plus encore !
Si vous adoptez un régime pour améliorer votre santé, faites en sorte qu'il en vaille la peine en adoptant le régime le plus sain au monde, le régime méditerranéen. Votre corps vous récompensera généreusement en étant en bonne santé, jeune, fort, agile, rayonnant et bien plus encore !
Même s'il s'agit de votre première rencontre avec le terme " régime méditerranéen ", vous pouvez être sûr d'adopter ce régime sans effort si vous appliquez les enseignements de ce livre, car tout est présenté dans un langage facile à suivre.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781393517146 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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