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Titre original :
Dash Diet Cookbook: Easy and Healthy Dash Diet Recipes to Lower Your Blood Pressure. 7-Day Meal Plan and 7 Simple Rules for Weight Loss
Contenu du livre :
Ne cherchez plus à contrôler votre poids, à stimuler votre métabolisme, à prévenir le diabète, à abaisser votre tension artérielle et découvrez comment libérer toute la puissance du régime DASH pour transformer votre vie.
Vous voulez découvrir un moyen puissant, basé sur le régime, de réduire votre tension artérielle et votre cholestérol sans dépendre des médicaments ? Voulez-vous vous débarrasser de vos kilos superflus et vivre en bonne santé ?
Si vous avez répondu par l'affirmative à l'une de ces questions, ce livre pourrait bien être ce que le diététicien vous a prescrit.
Si vous vous demandez ce qu'est le régime DASH, sachez que DASH est l'abréviation de Dietary Approaches to Stop Hypertension (approches diététiques pour arrêter l'hypertension).
Dans Dash Diet Cookbook, Brad Clark se débarrasse de tout ce qui est superflu et vous montre comment et pourquoi le régime DASH est efficace et vous donne une boîte à outils de recettes que vous pouvez utiliser pour commencer à apprécier des repas qui sont adaptés pour vous aider à vivre pleinement avec votre état de santé.
Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans ce livre de cuisine :
⬤ Tout ce que vous devez savoir sur l'hypertension artérielle
⬤ Identifier les signes et les symptômes de l'hypertension artérielle ainsi que des conseils pour la contrôler.
⬤ Tout ce que vous devez savoir sur le régime DASH pour partir du bon pied
⬤ 7 règles infaillibles pour perdre du poids avec le régime DASH pour vous aider à obtenir les résultats que vous souhaitez.
⬤ Le plan de repas simple de 7 jours du régime DASH qui vous aidera à perdre du poids aussi rapidement et sûrement que possible.
⬤ Plus de 40 recettes ridiculement délicieuses qui vous épateront et qui sont compatibles avec le régime DASH.
⬤ ... et bien plus encore
Que vous luttiez contre l'hypertension ou que vous cherchiez simplement une façon plus saine de manger sans renoncer à vos aliments préférés, ce guide est rempli de recherches de pointe, d'idées et de recettes qui vous aideront à commencer votre voyage vers une version plus saine et plus en forme de vous-même.
Faites défiler jusqu'en haut de la page et cliquez sur le bouton "Acheter maintenant" pour profiter dès aujourd'hui du mode de vie DASH.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781393280200 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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