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Titre original :
The Caveman Diet - Your Guide to a Paleo Lifestyle: Eating Healthy Doesn't Have to Be Hard!
Contenu du livre :
L'objectif principal du régime paléo est d'augmenter la force de votre corps et de vous maintenir en bonne santé et actif. Le régime paléo est censé imiter les aliments que l'on trouvait à l'époque des chasseurs-cueilleurs (ou, comme nous le savons, des « hommes des cavernes »). Dites adieu aux aliments transformés et bonjour à un mode de vie sain.
Vous ne saviez probablement pas que les gens choisissent souvent les mauvais ingrédients lorsqu'ils préparent leurs repas paléo. Ce livre de cuisine est conçu pour vous aider à choisir les bons ingrédients afin que vous puissiez suivre votre régime paléo. Parmi ces ingrédients, citons les fruits et légumes frais et les viandes nourries à l'herbe. Évitez les produits laitiers, les légumineuses, les sucres ajoutés et le riz.
Une fois que vous aurez commencé le régime paléo, vous vous sentirez certainement différent en termes de santé et de force de votre corps, alors commencez dès aujourd'hui à vous procurer votre exemplaire de The Caveman Diet.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781797920276 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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