Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, le livre reçoit des critiques mitigées. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé utile pour la perte de poids et ont apprécié son approche directe de l'alimentation et de la nutrition. Cependant, certains critiquent le ton de l'auteur et l'intensité des conseils, en particulier pour les débutants en matière de perte de poids et d'alimentation saine.
Avantages:Efficacité pour la perte de poids, explications claires sur l'équilibre alimentaire, outils d'analyse nutritionnelle utiles, nombreux avis positifs des lecteurs, l'auteur est apprécié.
Inconvénients:Certains conseils peuvent être trop extrêmes pour les débutants, attitude négative à l'égard des personnes en surpoids, certaines parties du livre peuvent sembler écrasantes ou irréalistes pour certains lecteurs.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
The Fit or Fat Target Diet
Contenu du livre :
Un programme nutritionnel solide et simple pour choisir les aliments les plus sains et obtenir une perte de poids permanente sans artifices.
Bailey utilise un système de cibles unique qui permet d'équilibrer facilement le régime alimentaire afin d'obtenir une gamme complète de nutriments et de réduire les graisses nocives.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780395510827 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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