Le Qigong et l'axe du Tai Chi : des pratiques nourrissantes pour le corps, l'âme et l'esprit

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Mimi Kuo-Deemer est un guide complet et convivial du qigong, qui allie les pratiques anciennes aux connaissances modernes. De nombreux lecteurs apprécient les instructions claires, les belles photographies et les explications approfondies qui rendent l'ouvrage accessible aux débutants comme aux pratiquants expérimentés. Cependant, certains reprochent au livre d'être trop personnel et de ne pas être suffisamment pratique pour une pratique dédiée du qigong, ce qui indique un fossé dans les attentes des lecteurs.

Avantages:

Présentation complète et claire, convivialité, belles illustrations, exercices utiles, mélange de sagesse des pratiques orientales et occidentales, style d'écriture agréable, encourage le développement personnel et la compréhension, convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants chevronnés.

Inconvénients:

Certains lecteurs trouvent le contenu trop personnel et manquent d'applications pratiques pour une pratique sérieuse du qigong, les références occasionnelles à des concepts pseudo-scientifiques peuvent dissuader les lecteurs sceptiques, certaines parties du livre peuvent être déroutantes pour les débutants sans connaissances préalables.

(basé sur 50 avis de lecteurs)

Titre original :

Qigong and the Tai Chi Axis: Nourishing Practices for Body, Mind, and Spirit

Contenu du livre :

Mimi Kuo-Deemer emmène le lecteur dans un voyage à travers les cinq éléments et les saisons du qigong, en expliquant leur lien avec la santé, le mode de vie et l'état d'esprit.... C'est un plaisir de lire une approche aussi équilibrée.

Je recommande vivement Qigong and the Tai Chi Axis ! -- Kenneth S. Cohen, auteur de The Way of Qigong. Cette introduction au qigong et à l'équilibre yin/yang du tai chi, l'ancien art chinois de la méditation par le mouvement, permet de réduire le stress, de soulager la douleur et de créer une harmonie corporelle.

Ce livre accessible présente des informations sur ces pratiques ainsi qu'un aperçu de leurs bienfaits, fournissant des outils pour reconstituer les ressources intérieures et gérer les niveaux d'énergie. Il propose également des conseils pour faire des choix plus sains dans la vie de tous les jours, afin de soutenir les capacités naturelles du corps en matière d'énergie, d'équilibre et de bien-être.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780486837376
• Auteur : Mimi Kuo-Deemer
• Éditeur : Ixia Pr
• Reliure : Broché