Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre fournit des informations pratiques sur la compréhension et la gestion des émotions, en particulier les émotions négatives. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour naviguer dans leur paysage émotionnel et ont apprécié les conseils pratiques proposés. Cependant, certains ont noté un manque de profondeur dans certains domaines et une gêne par rapport au style d'écriture.
Avantages:⬤ Offre des conseils pratiques sur la gestion des émotions
⬤ donne un aperçu du rôle des émotions dans la vie quotidienne
⬤ utile pour les personnes confrontées à des émotions négatives ou à des traumatismes
⬤ bien structuré et facile à lire
⬤ comprend des techniques et des exercices utiles
⬤ certains lecteurs l'ont trouvé profond et transformateur.
⬤ Certains lecteurs ont été gênés par le style d'écriture
⬤ certains chapitres ont été perçus comme basiques ou manquant de profondeur
⬤ il serait utile de se concentrer davantage sur les émotions positives
⬤ quelques erreurs grammaticales ont été relevées
⬤ certaines techniques ont été difficiles à incorporer pour les nouveaux lecteurs.
(basé sur 73 avis de lecteurs)
Titre original :
The Power of Emotions: How to Manage Your Feelings and Overcome Negativity
Contenu du livre :
Avez-vous l'impression que vos émotions sont incontrôlables ?
Les émotions négatives telles que la colère, la tristesse, la culpabilité et la peur sont-elles difficiles à gérer ?
Si vous avez répondu oui à l'une ou l'autre de ces questions, vous n'êtes pas seul.
Nous vivons dans un monde où les émotions négatives ne sont pas vues d'un bon œil. Le bonheur est à l'ordre du jour, et s'il faut "faire semblant jusqu'à ce qu'on y arrive", qu'il en soit ainsi. En conséquence, les gens enfouissent leurs sentiments et s'en détachent.
Et si je vous disais que les sentiments tels que la colère, la peur et la tristesse ont de nombreux avantages lorsqu'ils sont canalisés dans la bonne direction.
Les émotions négatives ont leur raison d'être ! Sans elles, il serait impossible de profiter pleinement de l'expérience humaine. Il est logique de vouloir éviter des sentiments tels que la tristesse, car après tout, qui veut se sentir mélancolique et misérable ? Mais il faut affronter et gérer ces sentiments pour en récolter les fruits. Dans Le pouvoir des émotions, vous découvrirez :
⬤ L'impact des expériences de l'enfance sur le développement émotionnel.
⬤ L'impact des expériences de l'enfance sur le développement émotionnel.
⬤ Le rôle de l'alimentation et de la nutrition dans vos émotions.
⬤ Des stratégies efficaces pour gérer les émotions négatives.
⬤ Le rôle de la prise en charge de soi dans le bien-être émotionnel.
⬤ Comment maintenir une bonne santé émotionnelle.
⬤ Le lien entre l'intelligence émotionnelle et la réussite.
Imaginez une vie dans laquelle vous ne seriez pas contrôlé par vos émotions. Et si les décisions que vous prenez étaient basées sur la logique et non sur ce que vous ressentez ? Imaginez que vous puissiez affronter des situations délicates avec votre partenaire sans que cela ne tourne à la dispute.
Ce livre regorge de conseils pratiques et de stratégies que vous pouvez commencer à mettre en œuvre dès aujourd'hui pour obtenir les résultats que vous souhaitez, et commencer à vivre la vie équilibrée et utile à laquelle vous êtes destiné.
Le pouvoir des émotions aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781989588826 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 154 |
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